[回答] 孕妇根据自身的体质选择水果，补充需要的营养物质。可以多吃苹果，含有铁或者磷等元素，有补脑养血作用。猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素，可以帮助消化，防止孕期便秘。芒果含有大量的维生素，在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用。香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。

[回答] 在孕期要注意合理饮食，不能够凭个人喜好多吃或者少吃某一种食物。在孕期要注意补充叶酸，要多吃富含叶酸的食物，要多吃动物的肝脏、深绿色的蔬菜及豆类，要多吃含铁丰富的食物，要注意食用碘盐。

[回答] 怀孕期间可以多吃一些海鱼，比如沙丁鱼，鲈鱼，带鱼。鲈鱼里面含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够补充人体所需的亚麻酸，母体摄入之后，会通过胎盘传送给胎儿，有利于胎儿的营养吸收和大脑的发育。海鱼富含dha营养素，可以促进胎儿大脑的发育，还可以提高宝宝的智力。

[回答] 孕妇应该吃新鲜时令水果。比如说夏天可以吃西瓜、桃子。秋天可以吃苹果，梨，桔子等等。如无明显孕反应导致的恶心，呕吐，食欲下降，均不要多吃水果。如果没有血糖异常，每天摄入的水果200克左右。如果在正常膳食的基础上，额外增加很多的水果，无论什么水果都会导致总热量摄入偏多，不易控制体重，甚至导致血糖异常。

[回答] 在怀孕期间可以多食用一些，新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶，坚果等食物，不要食用生冷辛辣刺激性食物。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要进行剧烈的运动，定期去医院做孕期检查，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生清洁。

[回答] 贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案，需要化验一下血常规，看一下是那种贫血，至于头晕就是由于贫血本身导致的血氧浓度减少，大脑缺氧引起的，积极治疗贫血才会缓解，至于吃水果，各种水果都是可以吃的。

[回答] 贫血可以多食用阿胶和瘦肉，菠菜等食物。在补血的同时也要及时补充铁，大多数贫血都是缺铁性贫血，日常可以多食用动物的内脏和豆制品都具有丰富的铁，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，贫血可能是由于供血不足引起的，严重会引起头晕。

[回答] 孕妇贫血一般是可以多吃红枣的，因为吃红枣可以起到补血的效果，尽量不要吃的过多，因为红枣皮是比较难以消化的，如果食用过多的话，很有可能会出现消化不良的情况，孕妇贫血可以听从医嘱口服补气血的药物治疗，并且平时还可以多吃一些动物肝脏。

[回答] 贫血的人应该多吃草莓和荔枝以及菠菜之类的水果和蔬菜比较好，因为这些水果都可以起到补充营养的效果，还可以有效的改善贫血的症状。如果是贫血可能会出现面色苍白的情况，也有可能会出现头晕以及耳鸣的状况，贫血可能是因为身体失血过多的原因。

[回答] 孕妇在孕期要加强营养，以满足孕妇和胎儿的营养需求。孕妇在孕期要制定合理的饮食方案，均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。主要以补充维生素、氨基酸、果糖、有机酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等为主。