[回答] 可以饭后适量运动，比如走路等活动，有助于饭后促进，胃肠道蠕动，促进消化，同时可以口服帮助消化的药物，暴饮暴食容易引起胃胀，胃部不适，严重的话还有可能，胰腺炎症严重影响人体健康。

[回答] 可以适当的多喝一些含有糖分比较多的饮料或者也可以用热水刺激尿道，如果还是排不出尿的话应该到医院通过插尿管的方式来进行排尿。这段时间也可以适当的多按摩一下小肚子也可以缓解症状，比如说也可以适当的多吃一些冬瓜，或者是西瓜，还有玉米须和葡萄，都能够起到排尿的作用。

[回答] 积食多是由于吃撑了引起的，要控制摄食量，减轻胃肠道负担。可以轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。

[回答] 宝宝出现积食的症状，用热毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻轻地按揉宝宝肚脐周围的穴位，可以促进胃肠道蠕动，促进排便、排气。

[回答] 可以服用一些山楂，山楂有健胃消食的作用，积食后可以生吃或者泡水喝，能够有效的消化胃内的食物。可以吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用，饭后半小时吃一两根香蕉，能够帮助软化肠道，消除积食。必要时可以服用助消化的药物。

[回答] 宝宝出现积食的症状，可以用热毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻轻地按揉宝宝肚脐周围的穴位，可以促进胃肠道蠕动，促进排便、排气。

[回答] 吃一些促进消化的药物，同时可以配合清热、解火的药物。要注意饮食上调整，少食多餐，吃一点清淡容易消化的食物，比如白粥、面条、米汤等等。

[回答] 孩子积食了，可以给孩子做腹部热敷，也可以以肚脐为中心给孩子揉肚子，有健脾胃、助消化的作用，也可以给孩子服用一些相应的消化药物，一定要适量进食的量不可以太多。

[回答] 多喝水可以快速减肥。多喝水不但可以改善皮肤，还可以保持苗条。这里所说的多喝水，不是口渴了才去喝，而是要在不渴的状态下要自主的去喝。水会促进人体的新陈代谢，会燃烧一些额外的热量，从而达到减肥的效果。

[回答] 可以选择深呼吸、按摩内关穴来快速的止打嗝。打嗝可能是因为吃饭太快原因导致的，平时的饮食方式一定要选择细嚼慢咽，因为吃太快会加重胃肠道的负担不利于身体的消化，日常的饮食一定要保证全面均衡的营养，生冷和寒凉的食物一定要减少摄入。