[回答] 针对紧张焦虑引起的失眠，可以通过心理调节来缓解紧张和焦虑的情绪，还可以适当运动，放松身体，饮食上也可以促进睡眠，睡前喝杯温牛奶，能起到不错的助眠作用。

[回答] 4岁孩子反复发烧，免疫功能低下，感染细菌病毒有很大关系。建议患者及时到医院的呼吸内科就诊，明确病因后，对症治疗。有效的治疗手段有，服用抗病毒药物和抗炎药物，咳嗽明显者可服用冰糖雪梨水，服用增强免疫的药物。

[回答] 对于四周岁的孩子出现了40度的高热，需要立刻口服退热药物来进行处理的，口服退热药物以后还需要适当的采用物理降温的方式来降低体温，需要让孩子适当的多喝热水，可以开窗通风，降低环境的温度，通过对流来降低皮肤表面的温度，使孩子的体温尽快的恢复正常，如果反复的出现发热或者说精神状态比较差、高热不退，需要到医院进行进一步的检查。

[回答] 积食引起的发烧，要控制小孩的饮食，不要吃过饱，不要吃油腻，生冷不易消化的食物。然后要小孩平躺在床上，可用用中指的指腹和掌根，轻轻按揉肚脐的周围，顺时针按摩，直到宝宝打嗝，同时在服用健胃消食片，积食好了自然就不高烧了。

[回答] 宝宝的积食症状缓解后的一天左右，发烧会逐渐的退下来，体温会恢复到正常。宝宝由于饮食过多，消化功能不良，体内出现积食而出现发热。需要改善宝宝的饮食结构以及消化功能，可以给宝宝适当喂点助消化的中成药，每天给宝宝做一下腹部按摩。积食的症状缓解之后，体内的温度也会慢慢的降下来。

[回答] 宝宝积食发烧首先应该给宝宝进行退烧治疗，可以采取物理降温的方法，帮助治疗，如果体温超过38.5度，可以服用一些退烧的药物帮助治疗，同时也应该服用健胃消食的药物帮助消化。

[回答] 宝宝积食可以用这个毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻揉宝宝肚脐周围，有促进排便、排气，促进肠蠕动的作用。平时一定要注意不要给孩子吃过多的食物，不要暴饮暴食，要规律的给孩子喂奶和添加辅食。

[回答] 具体需要结合临床表现，血常规，C反应蛋白等检查综合判断病因。儿童体温波动较大，需引起重视，密切监测体温，一旦达到38.5度以上，就要进行输液治疗。

[回答] 4岁的宝宝发烧体温38.5度，先服用退热药物退热，适当的补充水分，配合温水擦浴，物理降温，也给予退热贴外敷额头，也是起到物理降温的作用。

[回答] 4岁宝宝发烧38度可以给孩子用退烧贴，发烧说明孩子身体有炎症，需要消炎处理，同时配合退烧的药物。孩子发烧，期间饮食宜清淡，并给孩子多喝些水。