蛋白质粉，孕妇可以适当的吃。怀孕的时候一定要注意营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，也要充分的补充身体的蛋白质，可以多吃一些富含维生素和矿物质比较丰富的食物，可以让胎儿充分的吸收营养，健康的生长发育。怀孕期间一定要注意多休息，不要熬夜，要有良好的生活作息，可以适当的运动一下。