[回答] 可以调整个人生活状态，调整好个人心情，养成良好的进食生活习惯，对症用药控制，就会有效的缓解。如果是长期的肠胃不舒服，应当去医院消化内科，全面检查肠胃功能，必要时可以做胃肠镜来检查有没有器质性病变。结合检查结果，对症用药调整治疗。

[回答] 可以采用中药进行理气、健脾、和胃、开食、消食治疗，一般患者嗳气、胃胀、泛酸之类的症状，可以很快的得到缓解。要看是什么原因引起的。

[回答] 要想治疗肠胃不舒服，首先要找到肠胃不舒服的原因，然后对症下药。导致肠胃不舒服的疾病有很多种，下面我们来看看导致肠胃不舒服的常见疾病：肠胃感冒、肠胃感冒最常见的症状就是上吐下泻，患病期间要以休息为主，另一方面还要减轻肠胃的负担。

[回答] 需要控制好饮食，要多吃蔬菜，减少肉类肥甘、厚腻的海鲜，或者油炸类的食品，减少使用小食品，以绿叶的蔬菜为主，减少主食量，每餐吃到6-7分饱即可。

[回答] 肠胃寒凉，有以下几种治疗方案：在生活中要注意养护肠胃，如不抽烟，不喝酒，不喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物。在情绪方面要注意避免紧张，恼怒和过度疲劳，建议有一个良好的生活习惯和心态。注意腹部的保暖，因为肠胃靠近腹壁，没有肌肉，脂肪等物质在外包裹，非常容易受凉，加强体育锻炼，增强体质。

[回答] 肠胃本身是对食物进行储存、消化、吸收、利用的一个人体重要器官，如果肠胃消化功能不好，还是由于本身食物没有很好的摄入，另外，有一部分原因可能本身是其他疾病影响肠胃消化。所以应当及早明确病因.如果是单纯的胃肠消化不良，可以口服帮助消化的药品，注意良好规律的饮食习惯，以及胃肠道适当按摩，促进肠胃蠕动。

[回答] 肠胃不舒服这种症状在临床上多数是胃肠功能不调造成的的腹泻和消化不良的症状,建议患者及时到正规的中医院进行治疗。中医在这方面的治疗效果非常的不错.平时患者应注意中药调理，注意饮食。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 肠胃不好一般建议生活当中一定要注意饮食规律，定时三餐，不要过饱过饥，吃些刺激性或者是过冷、过热的食物。在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

[回答] 要注意饮食，1日三餐定时定量，不吃辛辣，寒凉，不易消化的食物。多吃健脾养胃的食物，主食有，小米、面粉等。水果有，煮熟的苹果，桂圆肉等。肉类有，羊肉、羊肚。另外也要劳逸结合，保持积极乐观的生活态度。