[回答] 跳绳是可以减掉腹部赘肉的。跳绳是一种全身的运动方式，能非常大的消耗身体能量。身体的肥胖情况就是因为摄入的能量过多，而消耗的能量过少，所以才会导致这样的情况出现。当然在生活中还要积极的控制饮食，不能吃的太多，否则也是不会有减肥的效果。

[回答] 月经期间，如果月经过多，就不能艾灸腹部，必须停止艾灸治疗，否则会引起经血更多，血漰，发生失血性贫血，甚至休克等。如果是月经淋漓不净尽，月经不调，经期时间长，会容易惑染而诱发此疾病风险，如子宫内膜炎、附件炎，可以用艾灸来调理，主要是活血化瘀、疏通经络，结合针灸治疗会有所好转。如果月经周期正常，经量不多，就不要乱艾炙。

[回答] 晚上在是不建议进行艾灸的，更不建议艾灸腹部。因为艾灸的温和热力以及药物的刺激，通过经络的传导，补充人体阳气，而且艾灸的热感很容易沿冲任脉上来，导致晚上出现失眠的现象。

[回答] 月经期能艾灸腹部，艾灸腹部可以有效的缓解痛经的情况，而且还可以促进体内淤血的排出，因为艾灸可以起到活血化瘀的功效，但是如果月经量比较多的话，最好不要艾灸。在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，同时还要避免吃一些寒凉的食物，而且还要注意经期的卫生。

[回答] 艾灸腹部可能会起到减肥效果，艾灸具有活血化瘀的功效，能够去除身体内的湿气。如果想要减肥，平时可以适当的进行运动，如跑步、瑜伽、游泳、打乒乓球、羽毛球等运动，运动可以加强身体新陈代谢和血液循环，能够身体内多余的脂肪和热量代谢出来。减肥期间要注意饮食，尽量不要吃含糖分比较高的食物，也不要吃含脂肪量比较高的食物，以免影响减肥效果。

[回答] 经期艾灸，要看具体的情况具体对待，比如虚寒性痛经，可以用艾灸。如果痛经是实热引起，血量很多，血色是红的，没有血块，这时候用艾灸反而会有副作用，增加出血量。所以一定要辨证，不是所有的痛经都可以用艾灸，但虚寒性或者实寒性两种痛经都可以艾灸。

[回答] 腹部艾灸的好处是能够促进身体的新陈代谢，疏通气血，经络也可以利尿消肿，对于身体水肿，肥胖或者是排尿困难的病人有非常好的帮助。也能够健脾止泻，增强脾胃的功能，对于恶心呕吐胃痛的病人有很好的效果，能够改善消化不良前列腺炎或者是月经不调。

[回答] 腹部减肥艾灸关元穴，关元穴在肚脐的下方三寸的位置。艾灸通过刺激关元穴，可以调整脏腑功能，温经散寒，促进胃肠的蠕动，加速炎症的消散吸收，减少胃肠对脂肪的吸收，使身体内的毒素、淤积物排出体外，可以达到腹部减肥的效果。

[回答] 晚上艾灸腹部是很好的，可以温补身体阳气，温经通络的作用，对于身体阳虚，经常出现畏寒肢冷的症状，或者是身体受了风寒之邪侵袭，寒凝气滞，气血流通不畅导致的寒凉性疾病，艾灸治疗效果是比较好的。

[回答] 月经期间可以艾灸腹部，或者可以配合中药口服辩证调理，注意保暖，不可同房，穿宽松纯棉内衣裤，勤换卫生巾，切记在治疗期间应该少吃生冷辛辣等刺激性食物，遵医嘱定期就诊。