[回答] 枸杞含嘌呤3.1左右。枸杞属于热性的食物，感冒发烧的时候不可以用枸杞泡水喝，会导致感冒的症状加重，高血压，糖尿病，或者是有炎症的患者，也不可以使用枸杞，都会有一定的副作用。在食用枸杞的时候，最好要根据自己身体的情况，咨询过医生以后再进行使用。

[回答] 每100克猪蹄中含50~150毫克嘌呤，猪蹄是中嘌呤食物。治疗痛风，关键在于调整饮食结构，平衡饮食，荤素搭配，还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的食物。多食碱性食品如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

[回答] 兔肉的嘌呤含量主要是每百克75毫克-100毫克。另外高嘌呤的食物还包括海鱼、生蚝、大虾等，摄入身体之后非常容易导致短时间之内尿酸升高，对于高尿酸血症和痛风病人都是不能食用的。

[回答] 每100克蚕豆中含有50-150mg嘌呤，属于高嘌呤食物。本身有痛风或者是高尿酸血症的人群，不要食用，不然有可能会导致关节疼痛。除此之外，蚕豆中还含有大量的热量、蛋白质，脂肪，还有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维。可以有效的提供人体所必需的氨基酸，并且可以促进肠道蠕动。

[回答] 羊肚菌嘌呤含量在0-25mg/100g，属于低嘌呤食物，痛风可以使用，避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，可以选用药物控制血尿酸。

[回答] 每100克鸡肉中只含有0.4毫克的嘌呤含量，鸡肉是日常生活中比较常见的一种禽类食物。虽然肉制品中含有的嘌呤含量都比较高，但是鸡肉是比较少见的一种低嘌呤食物。所以痛风和高尿酸血症的人在饮食方面是可以放心吃鸡肉的。

[回答] 鲈鱼含嘌呤量有150-1000mg/100g，这样的嘌呤含量的鱼类，对于高尿酸血症，还有痛风病人，比较好的还是不要吃为宜，高尿酸人群可能引起痛风。含嘌呤较高，100克含50～100毫克的食物有，米糠、麦麸、麦胚、粗粮、绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆腐干都可以。

[回答] 鸡蛋中所含蛋白质含量是很高的，一个鸡蛋的重量大约在50g左右，其蛋白质含量在7g左右，主要是卵球蛋白和卵白蛋白。而且因为其中氨基酸组成与人体相似，所以更容易被人体所吸收。

[回答] 一颗鸡蛋含有7克左右蛋白质，鸡蛋中的营养成分是非常多的，能够补充人体所需要的蛋白和维生素以及矿物质等微量元素，每天吃一个鸡蛋，一般就可以补充身体所需要的营养。而且在吃鸡蛋的时候，最好选择水煮的鸡蛋营养价值是非常高的，也可以吃蒸蛋。

[回答] 痛风是可以吃蚕豆，但是要少吃，痛风可能是关节炎所引起，或者是不注意保暖引起，可能会出现关节疼痛，有可能会影响正常走路，或者是影响正常工作或者是影响正常生活，一定要通过针灸理疗或者是按摩方法来进行缓解，治疗期间尽量改掉一些不良生活习惯，尽量不要抽烟，不要喝酒。