[回答] 腿部出现了外伤，首先要对伤口进行处理，使用双氧水清洗，以免出现感染，可以使用抗炎症的药物进行治疗，另外要看一下是否伤到了骨头，建议去医院拍x光片来进行检查，如果没有伤到骨头，那么注意休息，多吃一些优质蛋白含量丰富的食物，以及新鲜的水果和蔬菜补充维生素，不能吃辛辣或刺激性比较大的食物。

[回答] 手受伤了可以吃一些有营养的食物，可以吃鸡肉，牛肉以及鱼肉，还可以喝点鲫鱼汤，排骨汤之类的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，能够让病情好得快一点。手受伤以后应该及时的涂抹一些消炎止血的药膏，以避免防止局部出现炎症的感染。

[回答] 腿受伤了，如果有创面不要去洗澡，避免创面和伤口的污染。如果创面和伤口基本愈合，可以在洗澡的时候用保鲜膜层层包裹，这样伤口和创面不太容易接触洗澡水。如果是支具固定，受伤已经三周，可以短时间内拆除支具，局部不能受力，只能简单冲洗，然后尽快固定支具。

[回答] 腰受伤了需要平躺休息，热敷，通过贴膏药、针灸、推拿后，一般缓解的效果好，应该吃好消化、易吸收、清淡的食物，才能有效的缓解局部疼痛，而在损伤中期，需要口服和止痛、促进损伤恢复的药物，如止痛汤，而中期应该多吃蛋白质含量高，营养比较丰富的食物，如鸡蛋，海产品等，可以有效的促进损伤恢复，重则需要手术。

[回答] 需要平躺休息，通过贴膏药、针灸、推拿治疗后，一般缓解的效果很好。可以把原本大约14天的病程减少到8-10天，这种疗法在临床上用的比较多，也就是俗称的理疗。

[回答] 腿受伤了吃高蛋白质食物，如多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶，多吃些鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速伤口的好的速度。

[回答] 脚受伤了可以使用毛巾在局部热敷进行消肿止痛，如果是在24个小时以后的话，需要采取冷敷的方法进行消肿。如果在脚受伤后出现了疼痛以及肿胀的情况，很有可能是因为软组织受损的原因，还有可能是因为局部有淤血的原因，因此平时还可以适当的做一些按摩。

[回答] 手受伤肿痛，将手浸泡在温水中进行手指的功能锻炼，可以促进消肿，每日2次-3次，每次30分钟左右。同时也可以服用活血化瘀的药物。

[回答] 腿摔伤后可以造成组织细胞坏死损伤，这些损伤的修复需要大量的营养物质。所以，在外伤之后进行适当的食补对伤后恢复大有好处。一般腿受伤后要多吃高蛋白类食品、富含维生素类食品以及高钙类食品。

[回答] 胸部受伤了可以选择手术方法来进行改善，可能是受到了外伤所引起，或者是做了剧烈的运动所引起，可能会出现局部的疼痛，或者是出现红肿，有可能会出现流血的现象。一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，在治疗期间乳房尽量不要受到挤压。