相关推荐
什么可以治失眠多梦
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
改善失眠多梦的方法,可以先去考虑服用一些药物来缓解,稳定的情绪、舒缓的心情、幽静的睡眠环境都是进行缓解失眠多梦的良好前提。
冰糖蒜蓉红枣水能治失眠吗
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以辅助治疗失眠,但是失眠还是需要知道引起失眠的原因是什么,然后再对症治疗的,避免服用到不对症的药物,使身体受到损害。一般治疗失眠是需要服用安神补脑液,同时患者在日常生活中要学会适当的自我调节,或者是用热水泡脚的,都可以帮助治疗失眠。另外红枣具有养胃健脾、补中益气的作用,治疗失眠还是可以的。
红枣炖冰糖可以治疗失眠吗
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
导致失眠的原因有很多,如压力比较大,长期晚睡,作息不规律等都会导致睡眠障碍,首先要放松心情,不要有太大压力,要学会释放压力,饮食方面,多以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果核桃,黑芝麻,红枣冰糖,睡眠前也可以温水泡泡脚,促进血液循环,喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
维生素b6治失眠多梦吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
维生素b6不治疗治失眠多梦。失眠与心理问题、压力、神经衰弱、自主神经功能障碍等原因有关。也容易引起梦幻、疲劳、惊慌、无精神不适等症状。可以服用安神补脑液、谷维素片、安神补脑片等药物进行治疗和调理。平时可以适当运动,注意作息规律,保持良好的心情。晚上不要喝茶或咖啡。
治失眠多梦的中成药,常常失眠多梦是为什么?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
治疗失眠多梦的中成药可以口服一些安神补脑口服液来进行调理。常常失眠多梦主要是心理因素所导致的,每天晚上睡觉之前可以使用温开水进行泡脚,可以促进肌肤血液循环,也可以适当的喝一些纯牛奶,纯牛奶可以帮助睡眠,而且还可以提高睡眠的质量,在睡觉期间不要想太多的事情,一定要注意休息。
治失眠多梦的方法
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先规律作息时间,白天多运动,晚上不要熬夜,睡前热水泡脚,保持环境安静舒适,其次可以去中医科或者睡眠医学科调理睡眠,服用灵芝茶能够提高免疫力,具有一定的安神作用,也会起到一定的效果。
治失眠多梦的办法?
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
治失眠多梦应结合中药材调理,药材沉香,檀香,灵香草,夜交藤等,能有很好的安神助眠的作用,对睡眠质量的改善,平时睡前可以吃酸枣仁,百合,莲子等食物,要在安静的环境入睡,放松身体,睡眠质量会更好。
失眠多梦怎么治
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠的治疗方案包括,养成良好的睡眠习惯,定时作息时间,减少长时间熬夜睡前用温开水或者中药泡脚,按摩能够促进睡眠的穴位,训练吐气纳气等。如果做梦特别多,会影响到白天的精神状态,导致困乏,是需要调理的。可以白天多参加一些户外运动;睡前喝热牛奶、泡热水澡或者听轻音乐,促进睡眠;提高睡眠质量。
失眠多梦怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多梦失眠在睡前要确认好睡眠环境的良好,不要吃刺激类或者提神类的饮品,在睡前听一些音乐或者泡脚都可以促进睡眠,但是这些都改变了之后还是失眠,就需要去做一下检查。
怎么治失眠多梦?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
服用维生素B1B12来营养神经,用安神补脑的药物控制,睡前饮一杯加糖的热牛奶,聆听平淡而有节律的音响,使用水果,水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
已经到底了