[回答] 对身体有调节的作用还会有减肥的好处。把这三者结合一起煮粥对身体有保护肠胃的好处可以祛湿，在夏天的时候喝更有利于身体的补充营养，而且还促进脾胃功能，还有一个作用就是有消肿的好处，如果体态出现消肿的现象可能就是体内湿气过多，所以经常的煮红豆薏米莲子粥，周还会有消肿的好处，莲子可以清热。

[回答] 莲子薏米红豆粥的具体做法可以把莲子和薏米红豆洗干净以后，放在高压锅里面进行蒸煮，功效能够起到很好的利肠胃，消水肿，还有很好的健脾益胃的作用。平时的饮食一定要营养全面，不要挑食，不要偏食，不要暴饮暴食，不要吃一些太辣太咸的食物。

[回答] 薏米红豆粥加百合莲子适用于心火过旺、湿热内扰的人。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的肥胖者恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

[回答] 红豆薏米粥的功效有，清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；薏米红豆粥的味道挺好的。

[回答] 芡实薏米红豆粥有驱寒祛湿，健脾养胃的功效。芡实薏米红豆粥能够补气养血，对调养脾胃有非常好的效果，其中薏米，主要用于健脾祛湿，而健脾祛湿可以达到补肺以及化痰的作用，所以芡实薏米红豆粥，也可以用来治疗肺热肺痿等症，但此粥不可以与大米结合食用，否则会影响到祛湿的效果。

[回答] 芡实薏米红豆粥的功效可以有效的起到健脾和养胃的作用，而且有很好的益气养血的功效，能够起到补气血的功效。有很好的增强人的食欲的作用，芡实薏米红豆粥可以有效的促进人体的新陈代谢。能够预防贫血，贫血的时候会导致人出现一些头痛和头晕的情况。

[回答] 红豆薏米黑豆粥的功效是可以起到利水消肿，清热解毒，也可以起到祛风活血的效果，可以滋养降血，帮助乌发。在选择的时候一定要注意适量，不可以太过量，可能会起到反的效果，平时一定要做到营养的均衡和全面，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 山药薏米红豆粥的功效主要有补心、养胃以及除湿等，薏米是一种中药可以帮助消化，红豆有补血的作用，山药可以养胃和固精，一起熬粥可以有效的调理脾胃失调。大便黏腻或者头发油腻的人类服用后可以有效的改善症状，长久服用可以起到轻身益气的功效。

[回答] 薏米莲子粥的功效比较广泛，可以为机体代谢提供能量，而且可以促进肠道蠕动、美白皮肤。能够营养神经、改善失眠多梦的状态。薏米可以清热利湿、健脾开胃。莲子可以涩精止泻。

[回答] 薏米红豆茯苓粥一般对于治疗益气补血是有一定效果的，对于治疗利尿消肿也是有一定效果的。出现了气血的亏损，有可能会引起出现脸色惨白的情况发生，有可能会引起出现身体乏力或者是免疫力低下的情况，生活中一定要注意健康的饮食，一定要注意的补充下水分，尽量避免发生出现水分的缺失。