易胖体质的人可以喝绿茶，经常熬夜，经常抽烟喝酒以及久坐不动的人，肺部经常受到空气的不然多喝绿茶能够去荼毒。但是喝茶减肥的功效并没有多少，还是需要通过运动和饮食控制，并且运动要长期坚持。饮食尽量避免油腻刺激的食品收入可以多食蔬菜，晚上最好是少食，8点以后不要进食。