[回答] 女性如果适当自慰，对身体并没有伤害，可以缓解身心的压力，但是如果是过度或者自慰时不注意卫生，可能会对身体健康及生殖健康带来一定的伤害，有可能导致一些妇科病的发生。

[回答] 长期饮酒易造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹。抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，肝、心、肾等变性，出现肝硬变、多发性神经炎等疾病。

[回答] 长期的失眠容易导致高血压的发生，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，它会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。

[回答] 坐2-4小时以上都称为久坐。大部分人每天坐立的时间都在6-9小时甚至以上。如果每天坐立的时间在9.6小时，颈部扭伤，上背痛，心脏病，结肠癌，腰痛，关节痛，静脉曲张，骨质疏松，肥胖，腰椎间盘突出等的发病率会增加非常多。

[回答] 长期失眠吃安眠药对身体有可能会导致使用药物成瘾。长时间失眠有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是神经衰弱引起的，和不良的生活习惯有密切关系，日常生活中要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时，不要吃一些辣椒或者生姜。

[回答] 长期的失眠容易导致高血压的发生，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，也会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。

[回答] 用手往外拔胡须会引起毛囊感染。在拔胡须时已经造成了毛囊的损伤。细菌会顺胡须的毛孔进入毛囊内而引起感染。长期拔胡须，由于胡须部分的皮肤接受刺激长出的胡须会参差不齐，并且如果处理不当，感染细菌会引起毛囊炎，再扩展形成蜂窝组织炎。

[回答] 如果长期服用安眠药，肯定容易出现一些不良反应，尤其是长期服用安定类的药物，容易导致嗜睡，头痛，头晕，乏力，注意力不集中，记忆力减退，而且容易产生成瘾性，依赖性。如果突然停用，还容易产生戒断症状，导致原来的症状加重，所以不要长期服用安眠药物。

[回答] 吸烟对身体的伤害一般是很大的，因为香烟中含有多种致癌物质，如果长期抽烟的话，很有可能会引发肺癌以及食道癌等等，所以需要尽快的戒烟。并且还要远离有二手烟的环境，因为吸二手烟对身体的危害也是比较大的，在饮食上最好是多吃一些有助于清肺的食物。

[回答] 长期服用超过生理剂量的激素，会出现向心性肥胖，满月脸，水牛背，多毛，痤疮，股骨头坏死，骨质疏松，高血压，高血脂，糖尿病，低血钾，诱发或者加重胃溃疡、十二指肠溃疡，可使眼压增高，诱发白内障、青光眼、视神经损害、视野缺损等眼部疾病。还可引起食欲增加，睡眠欠佳，诱发精神症状，严重时会诱发癫痫的发生。应用激素时应权衡利弊，对症应用。