改善近视的方法有很多，可以通过配戴眼镜的方法来进行改善，也可以通过练眼睛保健操来进行缓解，严重的情况下可以通过激光手术的方法来进行治疗。平时一定要加强眼睛的护理，千万不要长时间久坐，一定要保持良好的坐姿，多看一些绿色的植物，每天保持充足的睡眠，不要长时间接触电子产品，以免伤害到眼睛。