[回答] 普洱茶的茶叶最好用100度的山泉水或者纯净水进行冲泡，水烧开后时间不要过长，否则会影响茶叶的活性；茶：水为1：50即可；注意出汤的时机，建议用紫砂盖碗茶具泡茶。平时喝普洱茶不仅有减肥的功效，还可以补充机体内所需的部分营养成分。

[回答] 喝普洱茶原则上是不会上火，生普性味接近绿茶，属后发酵茶；性凉性平，有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜等功效，普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。茶叶和水的比例是1：45或者1：40。

[回答] 化学发光法3周基本排除是比较科学的，三个月检测阴性可以排除感染艾滋病毒，只要过了窗口期结果是阴性就是没有感染，如果检查出来的结果是阳性，可以把血液送到疾控中心做复查。控中心所使用的针头都是一次性，不用担心会有其他疾病。

[回答] 枸杞子一大把，红枣5-6颗调制，把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

[回答] 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。鲜柠檬富含维生素C和维生素P，可有效预防心血管疾病。

[回答] 将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

[回答] 菊花茶的正确泡法最好是用90度以上的水，菊花茶泡水喝，有很好的清热解毒的作用，而且还有很好的败火功效，特别是有高血压或者是高血脂的病人，经常喝一些菊花茶，还有很好的降血脂，降血压的功效。平时还可以喝一些枸杞茶，或者是蒲公英茶水，也有一定的概括作用。

[回答] 柠檬水的正确泡法是需要将柠檬清洗干净，然后将柠檬切片，用40度左右的温水冲泡。柠檬水中含有大量的维生素，可以起到美白养颜的效果，还可以消除皮肤上的色素沉着，也能起到润肠通便的作用。如果经常会出现便秘的情况，在泡柠檬水的时候，还可以适当的放一些蜂蜜。

[回答] 花生泡醋减肥法是把花生泡在醋里再拿来吃的一种减肥方式。一般泡醋花生要在晚饭后吃，而且每次食用量不可以过多。因为醋对胃粘膜有刺激性作用，会导致胃粘膜损伤。花生有健胃开脾的作用，可以促进肠胃蠕动，对减肥有一定的好处。

[回答] 用枸杞泡水喝时，需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净，因为枸杞在加工晾晒过程中，表面会存在一些浮沉，用温水冲洗，可以把这些浮尘洗掉，更干净更卫生。把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中，充入85度以上的开水，水温最好不要超过90度，如果水温过高，容易让枸杞中的营养出现流失，不利于他保健功效的发挥。