[回答] 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。鲜柠檬富含维生素C和维生素P，可有效预防心血管疾病。

[回答] 新鲜的柠檬含有的维生素C含量是比较高的，但是，柠檬中的维生素C很容易受到高温的破坏，如果是泡新鲜的柠檬，水温不要过高，一般50到60度就可以，先用盐水把柠檬清洗干净。

[回答] 蜂蜜柠檬水尽量选择用温开水冲饮，不要选择太热的水，防止导致蜂蜜中的营养成分流失，也会容易导致身体上火。可以在每天饭后饮用蜂蜜柠檬水，能够起到润肠通便的作用，而且还能够缓解便秘，对皮肤也是比较好的，能够增加皮肤的弹性，患有糖尿病的人最好不要吃蜂蜜柠檬水。

[回答] 喝干柠檬水的好处一般有：1.平衡酸碱度，柠檬虽然很酸是属于碱性，能够起到使身体保持ph值平衡的作用，从而预防疾病的发生。2.可以帮助身体排毒，柠檬中的维生素c可以清除体内血液里的毒素，从而达到减少皱纹，排毒养颜的功效。3.还具有增强免疫力以及减肥的效果。

[回答] 菊花茶的正确泡法最好是用90度以上的水，菊花茶泡水喝，有很好的清热解毒的作用，而且还有很好的败火功效，特别是有高血压或者是高血脂的病人，经常喝一些菊花茶，还有很好的降血脂，降血压的功效。平时还可以喝一些枸杞茶，或者是蒲公英茶水，也有一定的概括作用。

[回答] 枸杞菊花茶的正确泡法应该是取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

[回答] 菊花茶正确的泡法可以选择80度的热水，泡3到5秒钟，然后把水滤掉，如果时间太长的话，菊花的营养也会被滤掉，这一点很重要，放置5分钟以后可以直接饮用，菊花茶可以清肝明目，对抗辐射，而且可以降调清热去火的作用，如果在炎热的夏季喝一些菊花茶，可以起到解暑的功效。

[回答] 用枸杞泡水喝时，需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净，因为枸杞在加工晾晒过程中，表面会存在一些浮沉，用温水冲洗，可以把这些浮尘洗掉，更干净更卫生。把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中，充入85度以上的开水，水温最好不要超过90度，如果水温过高，容易让枸杞中的营养出现流失，不利于他保健功效的发挥。

[回答] 取适量干柠檬片将要冲泡的干柠檬片放在水中清洗一下表面的灰尘。出柠檬片后放在深口容器杯底，倒入95度以上开水。将柠檬片浸泡在热水中10分钟左右。浸泡好的柠檬水倒入杯中晾凉一会儿，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

[回答] 取3、4片干柠檬片放碗里。倒适量的清水，摇晃、清洗掉干柠檬片表面附着的灰尘及杂质。洗净后，把柠檬片放进水杯，倒入适量的温开水，还可以添加蜂蜜等提升口感。柠檬含丰富的维生素C、柠檬酸、钙、磷、铁等营养，可以提高人体免疫力，还可以降低肾结石的患病可能。