[回答] 增加胃动力主要是养成好的饮食习惯，比如七分饱细嚼慢咽，饭后按揉腹部或是散步，多做有氧运动改善体质。饮食结构合理，少荤多素，多吃粗纤维食物帮助胃肠道蠕动。养成好的排便习惯，让胃肠道形成正常的蠕动节律。

[回答] 增加肠道动力可以从饮食，运动，药物三个方面来进行。饮食方面如果对奶制品不过敏可以多喝酸奶，酸奶中有很多有益的菌类，可以增加胃肠蠕动，帮助消化。

[回答] 经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，可以促进消化，酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化，苹果可促进肠胃蠕动，番木瓜可以帮助消化，奇异果，香蕉，燕麦，西红柿，玉米等。

[回答] 多晒太阳，能够改善情绪和睡眠，消除疲劳感，促进新陈代谢，有效的日光浴可以帮助。规律吃早餐，丰富营养的早餐，可以促进机体的新陈代谢，有利于体力的恢复。进行有氧运动有氧运动。

[回答] 增加胃动力的药物主要是用来促进肠道蠕动的一类药物，常用的第3代的增加胃动力的药物有西沙比利和莫沙比利，如果需要使用增加胃动力的药物，应该在医生的指导下使用等。

[回答] 这是属于慢性胃炎胃动力不足等还是会导致的症状的，一般的长期的这样，还是要合理的胃镜检查还是很必要的，要注意饮食调节，尽量清淡易消化，流质饮食，可以口服药物缓解胃部酸，胀、痛等不适症状，坚持服用可避免发展为老胃病。

[回答] 胃消化功能差可以服用药物帮助治疗，比如可以服用帮助消化的药物健胃消食片等，这些药物都可以帮助胃肠道的消化吸收，减轻胃消化不良的症状。胃消化功能差平时要注意饮食，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，饮食生活规律忌暴饮暴食，少熬夜，宜进食容易消化吸收、营养丰富均衡的食物，避免吃难以消化的食物，还有多注重身体的锻炼，增加身体的活动量，也会促进胃肠道的消化功能。

[回答] 恢复胃动力其实可以口服促进肠道的药物吗丁啉或者是健脾养胃片。主要就是可以通过饮食进行调理，可以多吃纤维素的食物，适当的增加运动，尽量的应该减少依赖药物，会对身体造成一定的影响，也可通过热水热敷或者是腹部按摩等也可以促进肠道蠕动。

[回答] 在体育运动中，适当的体育活动，特别是有氧运动，如慢跑、游泳和羽毛球，可以促进胃肠蠕动，但你必须记得运动后及时补充水分。药物治疗时，可以使用一些药物来促进胃肠蠕动。

[回答] 服用一些益生菌进行肠道的调理。长期的便秘对身体健康有一定的影响，及时的进行调理。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并注意适当活动，避免久坐。