[回答] 枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

[回答] 枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到，多是晒干后的成熟果实，枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用，药食同源且味道甘平，可以直接吃。

[回答] 枸杞能够直接吃，但是大多数情况下人们是用枸杞炖汤，泡茶等方法食用。服用枸杞可以帮助人们软化动脉血管及时预防动脉硬化等疾病，帮助身体维持血糖含量以及预防肝硬化等疾病。但是要注意的是拉肚子以及患有感冒的期间不可以食用枸杞以免加重病情。

[回答] 枸杞是可以直接吃的。但一次也不能够吃太多，干枸杞可以促进人体的血液循环。如果一次食用太多很容易导致流鼻血，干枸杞可以泡酒和泡温开水，可以养气补血，干枸杞中含有丰富的维生素，能够加快人体的新陈代谢，具有抗衰老，美容养颜的作用。

[回答] 新鲜的枸杞子是可以吃的，新鲜的枸杞子不仅能够直接吃，同时还可以榨成汁来喝，也可以将新鲜的枸杞子，泡酒泡水或者炖汤，现在市场上都是干的枸杞子，是因为新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，只有枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

[回答] 枸杞是可以直接吃的。具有一定的补肾壮阳、滋阴明目、益肾填精的功效，直接吃枸杞可以有效的防止枸杞因为高温加热以后导致营养价值的缺失，而且适量的吃一些枸杞在一定程度上可以增强人体的免疫力，可以降低血压、降低血糖，可以有效的防止脂肪在体内堆积，有助于辅助减肥。

[回答] 野生枸杞可以直接吃，但枸杞毕竟温补肝肾，时间长了容易引起口干舌燥，大便发干等等上火症状，因此需要配合滋阴健脾开胃的药物联合应用。

[回答] 黑枸杞药食同源，可以直接食用，但是对于黑枸杞来说，常见的吃法是泡水喝。直接吃可以增加药效。中医来说黑色入肾，吃黑枸杞有补益肝肾，润肠通便的作用，可以改善由于肝肾不足引起的须发早白，大便秘结等症状。

[回答] 蜂蜜直接吃也是好的，但是尽量不要长时间吃，长时间吃的话可能会出现上火的现象，可以通过兑水喝，可以起到排便的作用，也可以缓解上火的现象。在平时一定要多吃些清淡饮食，或者是多吃些容易消化食物，尽量不要吃一些辣椒或者是葱姜蒜之类。

[回答] 新鲜枸杞不可以直接泡酒。新鲜枸杞中含有水分，会稀释酒液，而低度的酒液随着时间的延长不易保存且口味变淡，所以不宜用新鲜的枸杞子泡酒，适合干的枸杞泡酒。