[回答] 木瓜食用方法也有很多种，可以直接吃或者做成好喝的木瓜牛奶椰子汁，木瓜养胃，可以适度吃。木瓜可以分解蛋白质，有利于人体的消化和吸收，减轻胃肠道负担。

[回答] 木瓜可以生吃。木瓜里有维生素c和胡萝卜素成分，有很强的抗氧化能力，还可以清除人体有毒物质，有效增加人体的免疫能力，木瓜还有很明显的丰胸效果，如果胸部太小或者是在哺乳期后乳房有下垂的情况，多吃些木瓜，能够有效改善症状，木瓜还能够加入适量的牛奶和冰糖一起蒸熟来吃。

[回答] 人参果的吃法：1.可以选择清洗干净后直接生吃，口感好，而且还有很高的营养成分。2.可选择在炒菜的时候与肉一起来炒，可以补充人体所需要的蛋白质以及维生素。3.可选择用凉拌的方式，清洗干净后放清水蒸煮，然后加入调料，搅拌均匀便可以食用，在吃的时候不需要削皮，清洗干净便可。

[回答] 熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。

[回答] 提高消化功能，吃生木瓜对提高人体消化功能有很大好处，减肥瘦身也是人们生吃木瓜的重要好处，因为木瓜中含有天然的木瓜酵素，消暑解渴，平时人们生吃木瓜还能清解暑气，也能化湿运脾，生津止渴。

[回答] 吃木瓜的好处它有消暑解渴、润肺止咳等功效，木瓜含有丰富的胡萝卜素以及纤维素，另外还有大量的蛋白质，还有丰胸和美容的功效。日常还可以做成木瓜粥来食用，但是木瓜里的番木瓜碱有微小毒性，吃多后会引起身体出现不适的情况，另外没有成熟的木瓜也最好不要吃。

[回答] 坐月子木瓜可以和鱼汤一起炖汤来喝，能够促进高质量乳汁的分泌。坐月子期间一定要多吃一些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝排骨汤，鲫鱼汤以及猪蹄汤，每天要保证充足的睡眠，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，以免对身体造成一定的伤害。

[回答] 木瓜的吃法，木瓜加牛奶可消除疲劳，润肤养颜。木瓜加莲子可清心润肺，健胃益脾。木瓜加玉米，预防慢性肾炎和冠心病。木瓜加猪肉有助于吸收蛋白质。注意木瓜不能在冰箱中存放太久。

[回答] 木瓜还有催乳的效果，能让宝宝吸取更多的营养。除此之外，木瓜还可以炖银耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等都能够促进催奶，但是食用的时候要注意，木瓜不宜太硬。选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。

[回答] 木瓜可以发奶，具有舒筋活络的效果，一般选择用木瓜炖汤是最好的，这样可以保证奶水的充足。同时哺乳期的女性应该多让宝宝吸允乳头，才能保证奶水的充足。