[回答] 吃龙眼的好处有，安神定志。桂圆中的铁，钾，尼克酸等元素能促进血红蛋白的再生，治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等，还可用于治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎，腹泻，痴呆，甚至精神失常。

[回答] 健胃、助消化。如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。而且辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。预防胆结石。改善心脏功能。

[回答] 经常的使用橄榄油对我们的身体有很多的好处，多吃橄榄油能够帮助我们分解身体里面多余的脂肪，这样还有很好的减肥功效，不过吃橄榄油也要控制好食用量，不要吃太多。多吃橄榄油能够帮助我们防癌抗癌。因为橄榄油之中有很丰富的不饱和脂肪酸，不高和脂肪酸被我们的身体吸收了之后能够帮助我们提高身体细胞活力，这样会加快细胞的新生，把坏死的细胞排除体外。

[回答] 炒面粉长时间吃对脾胃功能有影响，炒面粉会加重便秘，使胃肠蠕动过慢，对整个消化道特别是食物的消化没有好处，炒面粉需要加油脂，食用油对体重与增加体内血脂都有坏处。

[回答] 吃鲫鱼对人体有很多的益处。鲫鱼含有优质蛋白质，多种维生素，微量元素，以及人体必需的氨基酸，且脂肪少，含糖分多，是一种营养丰富又健康的食品，能满足人体的生理需要，强身健体，增强免疫力和抗病能力。经常食用鲫鱼能减肥，还能降血压，降血脂，预防心脑血管疾病。鲫鱼能为产妇提供营养，还能有效的催乳，促进乳汁的分泌。

[回答] 香蕉可以起到润肠通便的作用，对于治疗便秘或者是预防便秘都有很好的作用，而且香蕉里面含有的微量元素也是比较丰富的。而且香蕉里面含有的糖分也比较多，可以有效的缓解贫血或者是低血糖的症状，但是如果患有糖尿病的话，最好不要吃的太多，以免出现血糖升高。

[回答] 蚕豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素及钙等微量元素，可以补充蛋白质和钙质，补中益气，调节脾胃，缓解食物不振。含有磷脂和胆碱可以健脑益智，促进大脑神经的发育，提高记忆力。含有的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，润肠通便，缓解便秘，还可以降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。

[回答] 食用洋葱对身体有很好的帮助，在吃的时候可以选择适量的食用，不可以吃的太多。洋葱可以起到解毒杀虫纤维理气或者是降血脂的作用，可以治疗大便不畅，白带增多，胸闷，气短，肠炎，痢疾，饮食机制，咳嗽咳痰，也可以缓解牙齿疼痛，肾结石，高血压，高血脂，膀胱结石。

[回答] 长期食用猕猴桃对身体的好处，猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。长期吃猕猴桃对身体非常有好处。

[回答] 具有健脾化痰、温中补气的作用。其中含有大量的挥发油，可以在一定程度上促进肠道蠕动，从而增加食欲。其次对于一些胃肠冷痛的患者有很好的辅助治疗作用。胡椒粉还具有一定的杀虫的功效。