[回答] 半月板1度损伤保守治疗可以自愈，平时避免剧烈运动和重体力劳动，减少蹲起，股四头肌功能锻炼，还要补充钙物质，在治疗过程中一定要注意增加营养摄入，多饮水，避免受风、受寒等。

[回答] 半月板1度损伤休息一两个月可以了，半月板损伤会出现关节疼痛，现在一度不是特别严重，你平时避免剧烈运动比如蹦跳，不要长时间行走。膝盖处要注意保暖。一般的半月板损伤一度可以保守治疗还是比较不错的。

[回答] 半月板1度损伤症状可能会导致出现关节肿胀的情况发生，有可能会引起出现局部的疼痛，或者是引起出现局部的萎缩。一定要及时的进行控制，在生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃得太过油腻，保持一个良好的饮食规律，尽量减少暴饮和暴食的习惯。

[回答] 半月板一度损伤，损伤比较轻，如果裂口位于边缘部位，保守治疗是可以自愈的。大约需要2-3个月的时间，半月板因为血运差，愈合慢，所以要至少3个月后才可以正常活动。规律生活。避免疲倦疲乏。建立合理的饮食习惯和结构。注意保持心情舒畅。饮食注意清淡。饮食均衡营养。

[回答] 出现半月板损伤后，可采用以下动作进行恢复，站立伸展小腿。距离墙一步站立，把腿向后伸，脚跟着地，膝盖伸直，脚尖稍稍向内呈内八字用力绷直小腿，坚持15到30秒。出现半月板损伤的情况，多是由于半月板长期挤压磨损，外伤导致，退行性病变导致。

[回答] 膝关节半月板有可能自愈，但是也是因人而异的，因为每个人的病情轻重不一样，康复的时间长短也是不一样的，可以配合医生通过针灸或者热敷的方法来缓解，在治疗的时候也可以口服一些舒筋活血方面的药物来治疗，治疗的时候不要吃一些辣椒和生姜。

[回答] 半月板几乎不能自愈，以膝关节局限性疼痛，有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

[回答] 半月板损伤只要充分保护，自愈的可能性大，半月板损伤根据部位，可划分为红区损伤和白区损伤两种类型，红区损伤是指半月板相对处于外侧的部分，跟关节囊相邻，白区损伤是指半月板的游离缘，相对处在内侧的部分，自愈性较低，通常情况下需通过关节镜下手术治疗。

[回答] 半月板损伤多由于外伤、扭伤引起，半月板是软骨损伤，不能自愈，只能通过减少运动和避免剧烈运动来减少磨损，建议口服盐酸氨基葡萄糖片、美洛昔康治疗，配合按摩、电疗、用盐开水热毛巾热敷观察看看，如果治疗不见好需考虑手术治疗，平时一定注意避免剧烈运动、避免扭伤。

[回答] 半月板损伤的治疗方法主要看它损伤的具体程度。如果半月板损伤程度比较轻微是在1度2度之内，能够自行恢复的，需要积极的注意休息，避免剧烈运动，尤其是登高爬山，可以护膝固定，热敷烫洗，如果半月板损伤程度在三级四级，一般可以进行关节镜微创手术治疗。