[回答] 高血压是可以吃复方丹参滴丸。低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟、酒。避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的。

[回答] 是可以吃的，复方丹参滴丸是临床上比较常用的一种活血化瘀的产品，常常用于，胸闷，心绞痛，如果有，冠心病的患者是可以长期服用复方丹参滴丸的。

[回答] 睡眠不好的人由于交感神经处于兴奋状态，会使血管收缩，血压波动较大，引起血压升高。要注意合理安排作息，早睡早起，不要经常晚睡，保证睡眠。

[回答] 养成好的睡眠习惯，睡前不喝咖啡、茶等兴奋性饮料，想睡觉有睡意再上床，躺在床上半小时睡不着就起床，早上按时起床，白天尽量不补觉。再次，适度有氧运动，运动方式看个人喜好，但是，运动必须到一定强度，持续30-40分钟，每周3-5次，每次必须微微出汗。

[回答] 可以通过心理治疗调整情绪，减轻压力，注意通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态。建立健康的生物钟，每天坚持运动，长期的坚持才能改变睡眠。

[回答] 调理睡眠的方法，首先作息时间要规律，人们通过睡眠，可以将身体的不同部位进行休整、调节。其次应该早睡早起，早上也不宜晚起，特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。中午有条件可以午睡，再就是养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃产生负担，影响睡眠。

[回答] 晚上出现睡眠不好的现象，是以下几种原因导致的。第一，睡眠环境差，噪音比较多而且不舒适，有强光线的刺激以及其他的种种因素，都会降低睡眠深度，增加做梦的几率，使睡眠质量下降。第二，大脑过度劳累，神经受到的刺激也比较大，容易导致神经衰弱，降低睡眠质量。第三，情绪波动大，导致神经亢奋，或者饮用了茶、咖啡等，也会影响睡眠。

[回答] 睡眠不好抑郁可以吃逍遥丸，能够起到疏肝解郁凝神促进睡眠的作用，但是不能够长期服用可能会对身体造成一些副作用。抑郁症属于一种心理疾病可以从心理上疏通来进行缓解，一定要积极的和别人进行交流沟通释放心中的压力，多到户外呼吸新鲜空气。

[回答] 经常在空气清爽的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，然后散步，每天散步距离6公里左右，增加疲劳度。

[回答] 晚上睡不好觉，可以使用中成药进行调理，比如安神补脑口服液，清脑复神液，养血清脑颗粒，或者是根据舌苔脉象口服中药汤剂。也可以在医生的指导下口服镇静安眠的药物，如果患者是入睡困难的话，可以口服佐匹克隆。如果只是睡眠时间短，可以口服艾司唑仑，地西泮，阿普唑仑，氯硝西泮等。