[回答] 月经期间可以做一些比较柔和的运动，比如打太极拳或者做健美操。在月经期间一般身体的各项激素会发生一些变化，可能会出现腰部疼痛的现象，还有可能会导致身体乏力，如果做一些比较剧烈的运动，很有可能会导致月经量增加也会对身体的健康造成影响，所以要选择比较柔和的方式运动。

[回答] 大姨妈来了一般不可以运动，如果在来月经期间有运动会引起有月经量增多的现象，还会使月经周期延长，因此在来月经期间最好不要有运动。月经期间要多注意休息，还要注意腹部的保暖，避免吃寒凉的食物，或者是腹部受凉出现痛经的现象，可以多喝红糖水。

[回答] 备孕期适当锻炼可以增强身体抵抗力，促进血液循环，提高性机能，增强受孕的机率。夫妻双方可以快走，慢跑（可以加快血液循环，增强身体机能），游泳（可以增加身体的协调性，有利于生产），瑜伽（可以消除浮躁紧张的情绪，增强身体的平衡感，提高肌肉组织的柔韧度，加速血液循环）。男性除了运动之外还有补充蛋白质(可以协调内分泌，提高精子的数量和质量）。

[回答] 来大姨妈可以运动，不过一定要注意不可以做剧烈的运动，适量的进行一些有氧运动。可以选择练瑜伽，可以进行赛跑，骑单车，一定要避免水中的一些运动，比如说游泳或者是水中有氧操，避免出现感染的情况，适当的运动能够促进血液的循环，腹肌或者是盆底的肌肉也能够得到收缩。

[回答] 不能，大姨妈期间内尽量避免发生性行为，女性朋友在经期身体抵抗力比较弱，很容易遭到细菌感染。从而引发妇科疾病。大姨妈期间要少吃凉的，以及辛辣有刺激的东西。多喝热水，吃些红枣等。最好选择月经结束后发生性行为。

[回答] 女性在生理期，因为盆腔及会阴充血，子宫颈开放，如果经期同房，引起子宫收缩，会使经血进入腹腔而引起子宫内膜异位症的危险。经期同房易导致细菌上行感染，造成各种炎症，如子宫内膜炎，阴道炎，输卵管炎，甚至盆腔炎和不孕。经期同房还会引起出血增多，出血时间延长，还会导致各种传染病。所以经期同房危害性极大，避免同房。

[回答] 月经期间可以做按摩，按摩时要尽量避开腹部，特别是小腹部及腰骶部。其他部位的按摩就没有问题。可以在腰骶部做一些比较轻柔的手法，避开腰骶部与腹部。

[回答] 月经期间可以艾灸。艾灸的功效是活血化瘀、舒筋通络为主，并且很女性都使用艾灸来调节痛经和一些妇科疾病。在经期可以利用艾灸活血化瘀的功能来促使经量变大，多排除体内的淤血。

[回答] 在月经期间是不能过性生活的，因为在月经期间宫颈口处于开放状态，如果在过性生活的情况下，这样很容易引起细菌的上行感染，一定要注意。在月经期间一定要注意小腹部的保暖，不要进行剧烈的运动，注意会阴部的卫生清洁，不能食用生冷辛辣刺激性的食物。

[回答] 月经期间可以吃药，并没有明确的禁忌症，所以说患者不用太过担心。月经期间虽然抵抗力下降，但是如果生病了，还是要吃药的。只是不要吃生冷，刺激辛辣的食物，除此之外不要着凉受风，饮食均衡，有营养，适当锻炼，注意休息。