姨妈疼很有可能是因为气滞血瘀所造成的，还有可能是因为不注意腹部的保暖所造成的，也有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的。如果在来月经后出现了腹部疼痛的情况，可以使用暖手袋在腹部进行热敷，并且还可以适当的喝一些生姜红糖水，也可以有效的改善痛经的症状。