[回答] 较为常见的原因是因为跑步时间太长，局部的地方肌肉乳酸堆积太多，出现酸痛。还有局部本身的病变或者是腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出等，也可能出现大腿的酸痛。暂时避免长距离行走，剧烈运动，适当休息，局部地方可以选择热敷及膏药。

[回答] 休息能减缓肌肉酸痛的现象，能促进血液循环。伸展：牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。按摩：对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。热敷：对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。

[回答] 运动完大腿酸痛，只需要休息2-3天即可缓解，也可以配合理疗，比如推拿、按摩、热敷等，可以加速恢复，如果剧烈运动引起的肌肉拉伤导致的肌肉酸痛，需要休息、制动，局部冰敷2-3天以后，才可以理疗等促进康复。运动完出现了大腿肌肉的酸痛，是因为运动超过了机体的负荷，肌肉细胞出现了无氧的呼吸，分解出了乳酸等代谢产物，这些代谢产物的聚集就导致了肌肉酸痛。

[回答] 跑步后大腿肌肉酸痛可以通过热敷，按摩等方式来进行检查，很有可能是由于剧烈的运动所导致的肌肉拉伤，平时一定要适量的做一些户外的锻炼，非常有必要，不要加大运动量，以免导致颈部的关节出现疼痛，可能还会引起发麻发酸等情况，要控制运动量。

[回答] 跑步以后大腿肌肉酸痛，说明平时运动比较少。由于跑步过程中，运动比较剧烈，无氧代谢加强，产生大量的乳酸，这时候人体就会感到肌肉酸痛。这时候可以适量地活动一下，也可以做局部按摩，一般很快就可以缓解。或者说如果每天坚持运动，这种也会很快消失。因为坚持运动，机体的适应能力比较强，乳酸代谢也会加强，症状消失得较快。

[回答] 很多人跑完步会出现大腿或者是小腿酸痛的现象，这是由于人在运动的时候能量需求增加，无氧酵解代谢增强，产生过多的乳酸，如果乳酸不能及时的排除，造成乳酸堆积，会产生疼痛的感觉，可以通过适当的饮水，改善血液循环，增加乳酸排除。

[回答] 深蹲完大腿酸痛可以多用热水泡脚，促进体内血液的循环流动，多放松腿部肌肉，多吃含有丰富维生素的食物，多吃含丰富蛋白质的食物。

[回答] 跑步以后大腿酸痛、不舒服，可能是运动的时候肌肉轻微拉伤，也可能是运动的时间过长，局部乳酸堆积导致酸痛。如果酸痛不是很明显，还是以理疗为主，可以热敷和按摩，另外可以使用膏药，比如消痛贴膏。暂时避免跑步运动、长距离的行走。

[回答] 跑步以后第二天出现大腿的酸痛，较为常见的原因是因为跑步时间太长，局部的地方肌肉乳酸堆积太多，出现酸痛。剧烈运动后，可以适当的休息，就能缓解疼痛感。

[回答] 踢完球之后感觉到大腿肌肉出现酸痛，如果是在踢完球之后就出现的，应该问题不大，考虑是由于肌肉的劳损所导致的。首先还是要注意休息，避免剧烈运动，抬高患肢，避免过度下垂、行走，可以适当的进行推拿、按摩，口服消炎镇痛药物。