[回答] 产后子宫下垂不能自愈。产后的盆底组织都会或轻或重地受到损伤，维持子宫位置的相关韧带，也会有所松弛，因此子宫会有所下垂。所以产后需要充分的休息和专业的功能训练，才能使下垂的子宫恢复到正常位置。

[回答] 产后子宫下垂可以做一些康复训练，比如抬高臀部运动、缩肛运动等运动，如子宫下垂比较严重，可以使用子宫托，这些都能够缓解子宫下垂程度。产妇平时要注意多休息，尽量不要过早的下地行动，也不要进行深蹲运动，以免导致子宫下垂程度更加严重。

[回答] 产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。产后子宫下垂，如果想要彻底恢复，或者子宫脱垂程度比较严重的可以选择手术治疗。术前要先检查子宫脱垂的程度，如果已经超出处女膜边缘是必须要进行手术治疗的。手术时要避开生理期，术后要适当休息，不能剧烈活动。

[回答] 产后7-10天，子宫就已经恢复正常，缩回盆腔内，42天时子宫完全恢复正常。产妇产后的饮食和生活习惯，对于子宫的恢复具有明显的影响。

[回答] 产后就出现了子宫下垂，最主要的治疗办法是改变不好的生活习惯，产后一定要注意，不要劳累，不要干重体力活。治疗主要是盆底肌的锻炼和物理治疗，盆底肌的锻炼就是一种缩肛运动，每次3秒，持续10-15分钟，每天2-3次，效果还是可以的。另一个就是物理治疗，现在很多医院都开展了盆底肌的康复治疗，就是通过很多仪器，使盆底肌肉的功能恢复正常，下垂的子宫可以上行，达到正常的位置。

[回答] 及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。在产后子宫下垂可能是产后月子期间休息不好，或者自身有气虚的症状导致的。

[回答] 产后子宫恢复平均需要六周左右，才能子宫恢复原来的大小。产后要注意休息，注意恶露的情况，产后血性恶露在十天左右应该干净，如果产后恶露时间长不干净，有可能是子宫恢会慢一些。

[回答] 产后子宫恢复需要6-8周。子宫在产褥期变化最为明显，从胎盘娩出后逐渐恢复至未孕前状态的过程。称为子宫复旧，包括宫体体积和重量减小，子宫内膜再生修复、子宫下段回缩等。

[回答] 顺产后子宫恢复正常一般是需要42天左右，建议产后适当锻炼，可以练习产后瑜伽，对盆底的肌肉恢复是有好处，产后体质比较虚弱，建议注意保暖，不要吃寒凉的食物，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的生活习惯。

[回答] 女性在产后平均需要六周左右才能子宫恢复原来的大小。主要包括子宫体，子宫颈和子宫内膜的修复，子宫内膜修复最慢，需要6到8周左右，子宫体恢复较快，子宫颈平均在40天左右。