[回答] 产后就出现了子宫下垂，最主要的治疗办法是改变不好的生活习惯，产后一定要注意，不要劳累，不要干重体力活。治疗主要是盆底肌的锻炼和物理治疗，盆底肌的锻炼就是一种缩肛运动，每次3秒，持续10-15分钟，每天2-3次，效果还是可以的。另一个就是物理治疗，现在很多医院都开展了盆底肌的康复治疗，就是通过很多仪器，使盆底肌肉的功能恢复正常，下垂的子宫可以上行，达到正常的位置。

[回答] 产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。产后子宫下垂，如果想要彻底恢复，或者子宫脱垂程度比较严重的可以选择手术治疗。术前要先检查子宫脱垂的程度，如果已经超出处女膜边缘是必须要进行手术治疗的。手术时要避开生理期，术后要适当休息，不能剧烈活动。

[回答] 哺乳期以后乳腺管开始变得松弛塌陷，想恢复到原来的话，会有一定的难度，除非去美容科接受整形，可以做一些运动来缓解乳房下垂，可以按摩胸部，用双手往内打圈，大约按摩5分钟。

[回答] 产后子宫恢复大概需要42天。产后子宫下垂有可能自愈。生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，要多补充自身的营养物质，并且也要做一些卵巢的功能锻炼，才能使卵巢恢复的更快。也能够有效的缓解子宫下垂的情况。一般在产后一个月之内是不可以同房的，这样能够有效的减少感染的情况发生。

[回答] 产后导致子宫下垂，要想恢复到正常的状态的话，可以使用一些处方药物来进行非常好的配合治疗。也可以适当的做一些产后的运动，帮助改善这样的症状，比如说缩肛的运动抬高臀部运动。生活当中一定要结合医生的指导和建议进行有效的恢复，盲目的选择会给身体带来危害。

[回答] 女性在哺乳期间应该正确喂养孩子，即使是哺乳期，也要佩戴内衣，注意不要节食，要想使胸部恢复弹性，就要补充一些胶原蛋白，这样可以起到支撑乳房，修复乳房系统和保护乳房的目的。

[回答] 及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。在产后子宫下垂可能是产后月子期间休息不好，或者自身有气虚的症状导致的。

[回答] 在哺乳后发生乳房下垂是很常见的，这是因为在哺乳婴儿时，乳房表面的皮肤会被拉伸和扩张，乳房悬吊支撑结构的弹性也会降低。与此同时，哺乳后，腺体会收缩，乳房会变小并下垂。这种情况是很难避免的，所以如果想恢复正常可以做隆胸手术，通过对胸部的填充达到丰满的效果。

[回答] 可以通过运动，比如扩胸运动，阻击式运动等方法，同时辅助按摩理疗。平时注意饮食，加强营养，可以多吃坚果类的食物。平时穿宽松的内衣，调整精神状态，慢慢就会恢复。

[回答] 可以通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗，但是在治疗的过程中，也要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。进行身体锻炼，才能提高身体素质，才能尽快恢复。