[回答] 照海穴，位于足内侧，是人体十二经脉中，足少阴肾经的第十六个穴位，又名阴跷，属八脉交会之穴，慢性咽炎妙穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

[回答] 照海穴是足少阴肾经的一个穴位，其具体位置在足内侧，内踝尖下方的凹陷处。具体的取穴方法为，取坐位垂足或者仰卧位，从内踝尖垂直向下推，其下缘的凹陷处就是照海穴。照海穴是八脉交会穴，通于阴跷脉，有安神定志，清热利咽，利尿通淋，活血调经，祛风通络的作用。可以用于失眠，癫痫，咽喉肿痛，目赤，小便淋漓涩痛，月经不调，痛经，下肢关节疼痛等。

[回答] 照海穴是在足内侧，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行缓解，也可以治疗失眠，便秘，或者是脚气，也可以治疗月经不调或者是痛经，一定要注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，出门的时候尽量做好保暖工作，还要适当休息一下，多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷食物。

[回答] 照海穴能够帮助补肾、养阴，除此之外，还可以清热。首先，此穴位能够帮助治疗女性各种妇科疾病，比如月经不调现象，痛经现象以及不孕症。其次，还可以治疗失眠，癫痫等神志异常疾病。此外，可帮助治疗小便频繁以及小便不通或咽喉干痛，眼睛疼痛等病症。

[回答] 照海穴的位置在足部的内侧，属于肾经中比较重要的一个穴位，通常如果对这个穴位进行按压可以感觉到非常明显的酸胀感，按摩这个穴位能够使失眠的症状得到缓解，改善睡眠，保持一个比较好的睡眠状态。另外，对这个穴位进行刺激还可以起到对咽喉肿痛进行治疗的作用，通过排泄体内的火气来改善咽喉肿痛。

[回答] 合谷穴是人体的一个穴道，合谷穴位置在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。

[回答] 腧穴是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸防治疾病的刺激点。人体的腧穴有很多，按照传统的分类方法主要分为三大类：凡归属于十二经脉和任脉、督脉的腧穴称为十四经穴，简称经穴，如合谷、太冲、列缺、百会等。

[回答] 膻中穴是人体的穴位，膻中为心包络经气聚集之处，又是宗气聚会之处，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。在前正中线上，两乳头连线的中点。

[回答] 支沟穴是在尺骨和桡骨之间，经常的按摩支沟穴，能够有效的起到疏肝解郁或者是化解风寒的作用，对于缓解急性头痛也有一定的作用，平时经常的按摩太阳穴，能够有效的缓解疼痛，对于神经衰弱经常失眠多梦的人有一定的帮助睡眠的作用，还有很好的疏通经络的作用。

[回答] 昆仑穴，为膀胱经的经穴，简称昆仑穴，在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，踝关节炎及周围软组织疾患等。