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肠胃虚弱瘦人增肥食谱有哪些
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。早餐可以吃,小米粥,油煎鸡蛋,炸馒头片,豆沙包,果酱包,酱牛肉,牛奶等。午餐可以吃,米饭,面条,汉堡包,溜肉片,红烧肉,烤鸭,炒时蔬,凉拌西红柿等。晚餐可以吃,稠粥,肉包,瘦肉炒菜等。而在各餐点期间还可以吃一些薯片,蛋糕类的小食品补充热量。
肠胃虚弱瘦人增肥的饮食
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 肠胃虚弱瘦人增肥的饮食多吃优质蛋白质丰富的食物,吃点肉类和蛋类,饮食上要营养全面,积极的补充体内的维生素。不可以吃太辣太咸以及生冷油腻的食物,要保证充足睡眠质量,要加强体育锻炼,积极的提高自身的抗病能力,有必要可以在医生的指导下用一些健脾的药物。
肠胃虚弱瘦人增肥的饮食
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 脾胃不好,是导致许多患者太瘦的原因,想要增肥,必须得先调理好脾胃,早餐可以吃:小米粥,油煎鸡蛋,炸馒头片,豆沙包,果酱包,酱牛肉,牛奶等。午餐可以吃:米饭,面条,汉堡包,溜肉片,红烧肉,烤鸭,炒时蔬,凉拌西红柿等。晚餐可以吃:稠粥,肉包,瘦肉炒菜等。而在各餐点期间还可以吃一些薯片,蛋糕类的小食品补充热量。
脾胃不好太瘦吃什么补,肠胃虚弱瘦人增肥食谱?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 脾胃不好太瘦补一些山药或者是蜂蜜,也可以喝一些粥类或者是豆浆,脾胃不好的人对于吃东西特别的不好消化,经常会出现腹部疼痛肿胀的情况,严重的还有可能会导致脾胃功能减弱,尤其是蜂蜜对于肠胃调节功能有很好的作用,有效的起到通肠润便的作用,能很好的预防便秘。
瘦人如何增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。如果有慢性腹泻,可以因为营养成分的丢失导致消瘦。
瘦人怎么能快速增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,帮助消化,增进食欲。
增肥的食谱有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 增肥的方法有很多种,可以先用一些开胃的食物或者是药物来提高胃口。平时加强锻炼,多吃一高热量食物比如板栗、巧克力、薯条等。也可以吃一些奶、鸡蛋、淀粉等食物来补充身体的营养。除此外还可以晚上加餐,晚上是最好增肥的时间,保证好充足的睡眠。
增肥食谱都有哪些?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 增肥的食谱可以每天吃一些面包或者多吃些馒头,也可以多吃些花卷,或者是米饭之类面条都可以,但是量尽量不要大,一定要控制自己的饮食,在中午的时候,可以适当的吃一些玉米棒,或者是补充一些蛋白质,可以适当吃些蛋清或者是搭配一些鱼肉牛肉鸡肉等。
增肥食谱都有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 增肥食谱有很多,可以通过饮食多样化进行增肥,但是在增肥的同时,千万不可以暴饮暴食,以及吃一些垃圾食品或者是烧烤之类的食物,可以吃一些含有蛋白质比较高的食物,以及喝一些新鲜的奶制品,如果身体状况没有异常的情况下,是不需要增肥的。
瘦人适合跑步增肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 瘦人不适合跑步增肥,慢跑步属于有氧运动,可以消耗体内脂肪,改善心肺功能,增加体质,通过慢跑步是不能达到增肥目的的。想要增肥可以选择无氧运动,可以帮助增加肌肉达到增重目的。
已经到底了