[回答] 静脉曲张的缓解方法主要是利用一些物理的方式和生活习惯的改变，能够减轻因为静脉曲张引起的腿部酸胀不适的症状。生活习惯的改变，主要是避免久站久坐，如果在长时间的站立，或者是保持1个坐位姿势不变的情况下，在半个小时到1个小时活动一下双下肢，可以走一走，或者是做一些踝关节的屈伸运动，这样能够促进血液的循环。压力治疗主要通过绑弹力绷带或者穿静脉曲张弹力袜，能够减轻静脉压力的作用，避免血液长期的淤滞。

[回答] 静脉曲张多考虑是长期站立或者重体力劳动，静脉壁发育不良的原因引起的，建议每日使用热水泡脚，促进腿部的血液循环，改善静脉曲张，平时注意多休息，不要长时间站立或进行重力活动，最好是到医院进行手术治疗。

[回答] 静脉曲张是由于先天性血管壁比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，静脉曲张多发生在下肢。避免长时间站立，常常抬高下肢，以促进腿部血液循环，穿弹力袜或绑弹力绷带，保护患肢，预防外伤，避免冷水冲洗。

[回答] 静脉曲张的运动治疗方法是比较系统的、规范的。具体的运动项目包括慢跑，蹬自行车，跳绳，登山等等，这些以锻炼小腿肌肉力量为目的的运动方法。

[回答] 可以睡前做做腿部保健操，适当运动，步行，慢跑，游泳，骑单车等都有助强化小腿肌肉促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的运动方式，每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等。

[回答] 静脉曲张最合适的运动，是躺在床上抬高腿。其次游泳也是比较好的运动。当然，静脉曲张的病人不可能只做这种运动，像长跑短跑，球类运动都可以，但是不适合太长时间的站立运动。负重，长期站立会加重静脉瓣膜反流，对静脉曲张不利。

[回答] 孕期静脉曲张可以采用热水泡脚或者采用热毛巾热敷按摩改善症状。平时可以适当抬高腿部促进血液循环改善症状，可以适当进行散步缓解。孕妇在怀孕期间尽量不要长时间的久站劳累，休息时也不要长时间保持一个动作，休息时也不要长时间保持一个动作。另外孕妇还需要定期进行产检，观察胎儿的发育情况。

[回答] 日常做一些适宜的锻炼，比如散步、快走、慢跑、游泳、骑脚踏车和适当的球类运动，使小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，来预防静脉曲张。一定不做一些使腹腔压力增大的运动，尽量避免久坐、久站或翘二郎腿，休息、睡觉时可适当抬高双下肢。养成一个良好的生活习惯对预防静脉曲张有很大的帮助。如果症状比较重，还是进行手术治疗。

[回答] 轻微静脉曲张可以通过热敷的方法进行缓解，还可以服用活血化瘀的药物进行治疗，如果患有轻微静脉曲张，可能是因为长期站立工作的原因导致的。平时可以经常穿弹力袜进行治疗，在工作的时候也不能长时间的站立，可以适当的做一些抬脚的运动，也有助于缓解静脉曲张。

[回答] 静脉曲张腿疼可以口服一些消炎或者是止痛的药物来进行治疗，静脉曲张还有可能会导致出现下肢沉重以及酸胀的情况，而且还有可能会导致出现溃疡或者是血管破裂。很有可能是因为静脉回流障碍引起的，还有可能是因为长期站立或者是从事重体力劳动的原因。