[回答] 补充维生素可以增强记忆力，维生素是维持生命的元素，对提高记忆有辅助作用。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。铁元素对记忆力至关重要，因此如果每餐营养不够均衡的话，可以服用复合维生素。

[回答] 增强记忆力的维生素可以选择B族维生素，维生素b12或者是维生素b1，也可以补充维生素c维生素e或者是叶酸，选择营养神经的药物，比如说甲钴胺或者是谷维素，也要保持充足的睡眠，一定要注意休息，避免熬夜，多补充优质蛋白质或者是矿物质。

[回答] 增强记忆力的维生素主要是维生素b，维生素b能提供大脑记忆力所需营养，保证合理的睡眠、劳逸结合，保持心情愉悦，对记忆力的无形帮助也很大。

[回答] 神经性耳鸣补充维生素效果不是很好，应该在医生的指导下用一些营养神经的药物来进行治疗神经性耳鸣，很有可能是由于神经出现了问题所导致的一种病情，可能会导致耳朵嗡嗡的响声，可能还会引起耳朵发炎的情况发生，平时应该注意用耳的卫生。

[回答] 鱼营养丰富，能增强记忆力，但因位居食物链上层，不宜食用过量，核桃对心脏有积极的影响，另外，核桃还可以帮助改善记忆力。还有燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食。

[回答] 增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等，海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好，特别是深海鱼，深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白，对于补充人体的大脑有很多好处，可以明显的改善记忆力。

[回答] 经常的用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断的增强人的记忆力。增强身体的活动，每天跑步30分钟，一周跑步150分钟，可以有效改善能量代谢，有效改善血液循环，可以增强人的记忆力。加强营养，尤其要补充深海鱼，比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼等各种鱼类，鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。

[回答] 补充大脑营养增强记忆力可以每天喝250ml的牛奶，最佳的饮用时间为上午9点，同时吃一个苹果，这个时间段，最有利于这些营养物质的吸收。

[回答] 让记忆变好，也是一个艰难的长期过程。年轻人要求有规律的生活，充足的睡眠，愉快的情绪，才会思维敏捷，记忆力增强。少低头少看手机，坐着正常，多运动，颈椎无问题，脑血供应有保障，大脑细胞营养良好，才能增强记忆力。

[回答] 做完透析体内维生素A的浓度较正常人高，故不需要补充。B族维生素是透析最需要补充的，主要原因是在透析过程中会有大量的流失。其中维生素B1的主要作用是帮助消化，维持肌肉、心脏的正常活动及精神状态。