[回答] 夏天吃羊肉是会上火的因为羊肉是热性的食物比较适合在冬天的时候吃。羊肉可以在吃火锅的时候，涮羊肉是非常好吃的也可以包羊肉饺子吃体寒的患者可以适当的多吃一些羊肉能够起到一个祛湿的作用，吃过羊肉之后可以适当的多喝水，多排尿这样不容易上火，平时也可以适当的锻炼一下身体，这样可以促进血液循环。

[回答] 夏天补气血其实也是有很多办法的，比如多运动，出汗多了可以让血液更加的流通，多吃樱桃，也可以益气养血。最重要的就是有一个充足的睡眠。

[回答] 夏天吃羊肉的话，一般不会出现上火，只要不吃辣的话就不会出现上火，一定要多吃一些清淡饮食，在夏天的时候一定要减少出门，避免去高温的地方。而且还要多喝些绿豆汤，可以避免中暑，还要多喝水，或者是多吃新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些清淡饮食。

[回答] 羊肉属于热性食物，吃羊肉可以去除体内滞留的寒气，可以舒筋活络。夏天也是可以吃羊肉的，由于夏天人们容易摄入过多的凉性食物，进而造成脾胃虚寒，湿气加重的现象，吃些羊肉有驱寒的功效，改善冷饮造成的肠胃消化不良反应，增加体质，提高免疫力。

[回答] 夏天要少吃羊肉，羊肉本身属于一个温热性质的食物，夏天羊肉吃的太多，有可能会导致上火现象，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，要少量食用，这样不但可以吸收羊肉中丰富的蛋白质、钙离子、铁离子等成分，又能够降低上火因素发生的概率。

[回答] 羊肉吃多之后确实会导致上火。从中医角度来讲，羊肉本身属于一种热性的食物具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃多之后容易导致口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等上火现象。

[回答] 吃榴莲怎样才能不上火，可以和山竹一起吃，山竹具有很好的滋补效果，山竹一般是中性水果，具有清热解毒的效果，吃完榴莲以后，可以适当的吃几颗山竹，可以起到中和的效果，缓解榴莲的燥热，也可以选择吃梨子或者是西瓜都会缓解上火问题。

[回答] 你好，一般适当的吃点羊肉是不会引起上火的情况的，如果是由于阴虚火旺的人，尽量不要多吃的，吃多了之后是容易引起加重病情，引起上火的症状的，在吃的时候也可以适当的配点新鲜的蔬菜和水果的，这样是会减弱引起上火的情况的，更不可以吃有辛辣味儿的羊肉的。

[回答] 夏天可以吃一些滋阴补血的食物，比如，黑豆、海参、龙眼肉、阿胶，经常食用的话，能有效改善贫血阴虚症状。除了这四种食物以外，像黑芝麻、当归、百合、鳖甲等，也都具有较好的滋阴补血功效。还有些清淡的，如银耳，莲子，芹菜，都是可以试试的，补血而且不上火。

[回答] 夏天天气炎热，火热之邪致病，一毫升人体津液而出现咽干口燥，咽喉肿痛，口舌生疮等，过度的劳累，熬夜容易伤及人体阴液，导致阴虚内热而上火，而出现自汗头晕，视物昏花，咽干口燥等；，可以使用一些，具有清热解暑，滋阴生津的水果，西瓜清热生津，利尿解暑；梨热生津，化痰止渴；甘庶清热解毒，生津止渴，和胃止呕。