[回答] 低聚果糖和益生元的功效是不一样的，因为低聚果糖的热量比较低，可以有效的预防龋齿，同时还可以降低胆固醇和甘油三酯，可以促进营养的吸收，尤其是钙质的吸收。益生元可以促进肠胃的蠕动，对于治疗或者是缓解便秘有很好的作用，而且还可以有效的预防肠道出现感染的情况。

[回答] 低聚果糖益生元能治疗便秘。低聚果糖益生元具有一定的通便功效，可以很好的缓解便秘的情况，出现便秘多跟长时间的久站久坐饮食不当有一定的关系，应该是通过饮食上的调理来进行治疗，平时多吃一些香蕉和绿色的蔬菜水果，可以很好的防止便秘的发生。

[回答] 低聚果糖是没有什么副作用，低聚果糖本身不含有任何药物的成分，长期服用可以促进肠道里面的有益菌的增加繁殖从而防止便秘和腹泻，低聚果糖又会随大便排出的。

[回答] 低聚果糖最好的早上用温水来空腹吃，这个是用来改善肠道菌群，调理肠道的功能。食用这个可以促进肠道对一些微量元素的吸收，促进骨骼的发育。还可以减少对肝脏的有害毒素，具有一定的防癌作用。它有很多的优点，低热量、防止牙齿出现龋齿的症状、降血脂的功效。因为热量比较低，人体不能直接吸收，所以是不会导致肥胖。

[回答] 目前对于益生元的定义还不是非常的明确。有些认为任何可以减少有害菌种，促进有益菌种活性的碳水化合物均可以称之为益生元。益生元主要包括各种寡糖类物质或者低聚糖，也就是功能性低聚糖。其能够被肠道内的有益菌分解吸收，促进有益菌生长繁殖，增强有益菌活性，因而可以减轻便秘，降低肠道PH值，调节肠道菌群平衡，降低血脂，增强免疫力，还可以预防肠道癌症。

[回答] 益生元对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻的情况，可以抑制肠道疾病。可以使用水温40度左右的温水冲服。

[回答] 益生元主要作用是具有促进有益菌生长繁殖，增强有益菌活性，因而可以减轻便秘，降低肠道PH值，调节肠道菌群平衡，降低血脂，增强免疫力，还可以预防肠道癌症。益生元主要包括各种寡糖类物质或者低聚糖，也就是功能性低聚糖。其能够被肠道内的有益菌分解吸收。

[回答] 三孩低聚果糖在临床上得到广泛应用，它是一种天然活性物质，除了一般功能性低聚糖的物理和化学性质之外，生理特性是最显著的。它能明显提高肠道微生物菌群的比例，是肠道双歧杆菌的活性增殖因子，能减少和抑制肠道腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长。

[回答] 低聚果糖也被称为寡果糖，长期服用对于降低血清胆固醇，控制高血压，以及改善脂质代谢有很好的作用，它只能被肠道细菌吸收，所以热量低不会造成肥胖，它也是糖尿病患者的甜味剂。而且它还能防止骨质疏松症，提高人体的免疫力，并能防止雀斑等，使皮肤减缓衰老。

[回答] 益生元是指不能在上消化道被分解或吸收的碳水化合物，主要包括低聚半乳糖GOS和低聚果糖FOS等低聚糖，其中GOS益生元在母乳中天然存在。益生元进入肠道后可有选择地促进肠道中有益菌的生长，帮助机体的消化，降低便秘，提高免疫力，预防过敏GOS、FOS这两者都可以促进有益菌的生长繁殖。