相关推荐
一天睡10个小时正常吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不正常,正常成人睡眠时间为6-8小时。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7小时-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠的方法来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
新生儿一天睡10个小时正常吗
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 不太正常,因为新生儿每天的睡觉时间在20个小时左右。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜,不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右,温度较高,会使宝宝烦躁不安。
婴儿一天睡几个小时正常
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答] 婴儿月龄越小睡眠时间越长。初生的婴儿除了吃奶大小便之外,几乎都在睡觉,一天可以睡20-22个小时。生后7天的婴儿睡眠时间可以减少到16-20个小时,3周左右的新生儿睡眠时间大约在16-18个小时。满月以后到2个月的婴儿,睡眠时间大约15-16个小时。
婴儿一天睡几个小时正常?
桑桂梅 副主任医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 新生儿每天睡20小时,2-5个月的婴儿一天睡17-18小时,6-12个月一天睡14-15小时,1-3岁需12-13小时,3-7岁减少到10-12小时,7岁以上9-10小时。新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时,范围16-20小时,每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每2-4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时。
四个月宝宝一天睡几个小时正常
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 16个小时左右属于正常,每个小孩不一样,睡眠时间的长短也不是固定的,如果睡眠的时间短,经常会出现哭闹等症状,可能是和缺钙、缺锌等。
每天睡7个小时够吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不同的年龄段对睡眠时间的需求不一样。婴儿期可能每天需要十几个小时,小学生一天睡眠9~11个小时,老年人一般是4~6个小时。成年人一般7~9小时左右。睡眠时间也存在着个体差异。
每天睡6个小时够吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 20岁以上的人,需要7到8小时睡眠时间。如果睡眠6个小时左右,第二天无精打采,记忆力减退,头晕乏力,证明睡眠不佳,是要及时调整的。
每天睡六个小时,够吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 对于正常人来说,一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右,但是每个人的体质不同,所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人,睡六个小时是足够的,睡眠质量不太好的人,就需要多睡一会,才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动,做一些有氧运动。
一天睡十几个小时正常吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正常人的睡眠时间为六到八个小时,如果一天睡十几个小时,属于不正常的,医学上叫做睡眠过度。需要查找引起睡眠过度的原因,针对性的进行处理。比如有些人口服安眠类的药物,不按照医生的医嘱而过量服用,就可以引起,可以暂时停用这些药物。此外,酗酒以及吸毒等不良的生活嗜好,也可以引起症状,需要进行戒酒,或者是戒毒。
每天只睡6个小时够吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天只睡六小时,睡眠时间过短,长时间睡眠不足,会影响身体健康。尽量保持足够的睡眠,也要避免熬夜,注意休息,避免受凉及劳累。
已经到底了