[回答] 养心安神健脾助睡眠的食物可以多吃一些橘子雪梨或者是荔枝，牛奶等，通常可以有效的起到安神助眠的效果，通常橘子里面含有的丰富维生素c可以及时的补充身体所需要的微量元素，而且牛奶里面含有大量的氨酸和钙可以及时的补充身体所需要的营养，也可以有助于睡眠。

[回答] 所谓的养心安神，是对某些药物具有养心安神功效的一种说明，养心安神功效这样的方法能否治疗失眠，养心安神应该是包含了调节情绪，形成良好的性格脾气，能够保持良好的睡眠状态，舒缓精神压力。

[回答] 健脾和胃丸具有健脾养胃，调节肠道等功效，主要成分有人参、白术、陈皮等中药。健脾和胃丸主要用于消化不良、恶心呕吐、胃脘嘈杂、食欲不振、头晕乏力、失眠多梦等病症进行治疗。在使用中药调理的过程中，平时的饮食以清淡为主，不要吃生冷的食物，同时调整好自己的心态。

[回答] 养心安神片的功效是养心安神和补肾。可以治疗心肾不好引起的入睡困难、睡眠不安稳、心悸不安、头晕目眩和浑身困乏等。另外，还可以治疗神经系统功能紊乱引发的疾病，比如神经衰弱。有高血压、糖尿病等慢性代谢疾病的人应谨慎服用。用药期间注意饮食清淡，心情愉悦。

[回答] 养心安神中成药的选用是柏子养心丸，并且还可以采取天王补心丹等等。通常养心安神的药物对于失眠以及健忘的治疗效果是比较好的，而且还可以有效的缓解心悸烦躁的状况，如果出现了失眠以及健忘的情况，很有可能是因为生活压力过大所造成的，还有可能是气血不足的原因。

[回答] 用来养心安神的中成药有柏子养心丸和六味地黄丸等等，但是在服用任何药物的时候，都应该按照医嘱。如果出现了失眠的情况，在晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶，能够提高睡眠的质量，而且还可以用双手按摩脑部，可以促进脑部的血液循环，也有助于睡眠。

[回答] 这个药有补肾益智，养心安神的作用。主要用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠乏力的病人。也就是主要用于植物神经功能紊乱，或者心脏神经官能症的病人。该药物孕妇及外感发热病人禁服，无其他不良反应，用药过程中要少食辛辣刺激及油腻的食物。

[回答] 养心安神丸是常用的一种中成药，具有补肾益智，养心安神的功效，用于心肾不交引起的失眠少寐，耳鸣耳聋，头晕眼花等症。这种中成药主要用于失眠的症候，适用于心肾不交引起的，可以用于年轻人、老年人失眠等，但是孕妇禁用。药物组成有首乌藤，黄精、当归、知母、丹参、五味子等。养心安神丸，对于心肾不交引起的失眠，效果比较不错，服药期间还需要注意调理自己的心态。

[回答] 养心安神可以吃葡萄柚，因为果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。

[回答] 养心安神可以服用健脑安神类的药物。如果在服用药物治疗时一定要注意睡前切勿饮用咖啡，可乐，浓茶等刺激性比较大的饮品，容易导致患者出现无法入睡等情况。平时患者可以适当的通过按摩以及泡脚的方式缓解症状。同时患者也需要适当进行精神压力释放，避免过度紧张导致患者入睡困难等。