七个月的宝宝每天至少要喝60毫升左右的水，但可以有效的补充身体所需要的水分，也可以减少上火等情况的发生，通常每个人的体质是不一样的，所以都会存在一些个体的差异平时的生活中，如果孩子是奶粉喂养的话，经常可能会出现便秘的情况发生，所以要让孩子多喝一些水，这样可以有助于消化。