鸡蛋之所以可以消肿，是因为鸡蛋煮熟后温度高，不容易冷却。煮鸡蛋剥壳后有弹性，很好的贴合皮肤，帮助消肿，煮鸡蛋含有丰富的蛋白质，很好的被皮肤吸收，帮助皮肤恢复。消肿的方法就是，鸡蛋煮熟趁热剥壳后用纱布裹好，注意鸡蛋温度不能太高，以免烫伤皮肤组织，把裹好的鸡蛋轻轻的按压在肿胀的部位，按照肌肉生长的规律来回滚动，直到鸡蛋冷却下来。