[回答] 南瓜子的热量较高，每100克南瓜子中含有560大卡以上的热量，是一种种子类的美食，味道非常的鲜美。本身还具有灭菌杀虫的功效，对于绦虫病有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，南瓜子之中的蛋白质、不饱和脂肪酸含量比较丰富，还有大量的叶酸和维生素e，不但可以增强免疫力，还可以起到补铁、补血的作用，可以对抗自由基，抗氧化美白皮肤。

[回答] 减肥一般不能吃南瓜子。南瓜子的热量比较高，减肥者在选择食物的时候，应该选择吃一些热量低的食物，既能够吃饱又不会长胖。减肥是需要一段时间，一定要有耐心，选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹的作用，加强体育锻炼，燃烧体内脂肪。

[回答] 减肥期间最好不要吃南瓜子，因为南瓜籽里面含有的热量可能会比较高，对减肥可能会带来影响，在减肥期间，尽量避免吃太多热量比较高的食物，或者是脂肪含量高的食物。而且还要适当的控制主食的摄入，最好可以再配上有效的运动来进行减肥，一般都可以起到很好的效果。

[回答] 乙肝者通常会伴有缺锌，硒，铁，钙等微量元素，那么南瓜子含有丰富的锌，是可以吃的。乙肝者饮食宜清淡，多食用新鲜的蔬菜水果，摄取优质的蛋白质。

[回答] 南瓜子属于坚果食物，适量吃些对身体有很大帮助，因此孕妇是可以吃南瓜子的。它可以帮助肠胃蠕动，促进消化。但也得注意适量，孕妇过量服用南瓜子容易刺激子宫运动，动对胎儿的发育可能会造成影响。平时孕妇要注意适当休息，并适量的补充营养，可促进胎儿的发育。

[回答] 可以吃，但是必须要控制量，并且要在血糖控制良好的情况下才可以吃。因为南瓜子里面含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜籽里面含有46.7克脂肪，多食会引起血糖的增高，不利于糖尿病病情的控制，如果血糖波动很大，进食南瓜子会加重病情，只有在血糖控制良好的情况下，也就是空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后血糖小于10.0mmol/L，可以少量的吃，并且要减少相应热卡的主食。

[回答] 高血压是可以吃南瓜子的，南瓜子是一种比较好的坚果类食物，是可以适当吃一些的，高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病，长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症，病人一定要按照指导，适当的服用降压药物控制自己的血压水平，并且要定期监测血压，适当的运动，锻炼身体，增强体质。

[回答] 南瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，糖尿病人可以吃，但每天应控制在十五克以内，如果大量食用南瓜子，可增加热量和脂肪的摄入，引起体重增加、血脂异常，其中一部分脂肪可通过糖异生途径转化为葡萄糖，不利于病情控制，总之，南瓜子虽然营养丰富、味道鲜美、含糖量低，但是糖尿病人食用时也要限量，以免增加热量和脂肪摄入，不利于血糖的控制。

[回答] 怀孕期间是可以吃南瓜子的。南瓜子营养丰富，富含脂肪，蛋白质，脂肪，维生素等营养成分，还含有丰富的叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，能够改善血液循环，增强孕妇的免疫力。

[回答] 糖尿病人能吃南瓜子。当得了糖尿病的时候要积极的配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗，也可以通过注射胰岛素的方法来进行治疗，平时还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的食物，定期的到医院再量血压，血糖和血脂，还要多注意休息。