[回答] 儿童对眼睛好的食物主要是蓝莓，猪肝，鸡肝等发维生素a的食物。有色的蔬菜像胡萝卜，南瓜，以及动物的肝脏也可以起到明目的作用，注意用眼的卫生，不要过度用眼，特别是不要玩手机之类的电子产品。

[回答] 维生素很多都是对皮肤有好处的。维生素e可以改善皮肤局部的循环，有抗衰老、抗氧化等作用。维生素b能够调节皮肤的脂质代谢，对皮肤完整性能起到保持作用。维生素a能够调节皮肤的角化，维生素C具有美白抗氧化作用。维生素D有利于钙的吸收对皮肤的一些生理生化发挥作用。

[回答] 眼睛可以补充维生素b12，眼部容易出现疲劳的症状，有可能是患上了干眼症造成的，还有可能是由于遗传因素引发的。如果身体中缺乏核黄素，还有可能会导致眼睛出现夜盲症的情况，可以在平时的饮食中摄取可以适当的吃一些胡萝卜和玉米，能够起到补充核黄素的效果。

[回答] 多数情况下，眼睛是不需要吃额外的保健品的。也没有证据证明吃保健品，对眼睛有什么帮助，对于有维生素A元素缺乏的人来说，吃胡萝卜可能会有点帮助，但是这是建立在本身就有问题的基础上的。可以常规多吃些新鲜水果蔬菜，补充维生素C。保证充足的睡眠，不要过度用眼，才能真正的保护眼睛。

[回答] 平时多吃一些蓝莓和葡萄类的水果，对于眼睛比较好，这些水果里面含有丰富的维生素c和叶黄素可以很好的补充眼底的营养，一些眼部的疾病发生，出现了眼部疾病，一定要及时到医院就诊，千万不要一拖再拖，导致病情严重，同时一定要注意多休息，避免用眼过度。

[回答] 如果是结膜炎可以使用诺氟沙星滴眼液，但是眼睛疾病的不同所使用的滴眼液也是不一样的。平时一定要注意用眼时间不要长时间的看电脑和手机之类的电子产品，要经常向远方眺望或者是看绿色的植物可以缓解眼睛的疲劳，日常生活中一定要保证每天8小时以上的睡眠。

[回答] 光线要连续不断地，短时间内无明暗的变化，没有频闪的状况，这样的灯，对眼睛是有好处的，另外色温是在4000到4600k左右，色温要适中，并且要柔和，还偏点黄色，这样都比较适合阅读。

[回答] 按摩一般主要是按摩一下太阳穴，可以适当的增加一下眼部的保健操。在日常生活中一定要注意合理休息，尽量避免吃一些太咸的食物，而且一定要保持一个良好的生活作息，避免发生出现劳累过度的情况，注意保持良好的睡眠质量，保持充足的睡眠。

[回答] 菊花茶有明目的功效。菊花茶可以有效消除眼部的浮肿和疲劳。还可以食用一些猪肝，鱼肝油等都有明目的效果。可以用棉签蘸一些菊花茶的茶汁涂在眼部，避免长时间看手机，电脑等，避免阳光直射在眼睛。以上都是可以很好的保护自己的眼睛。

[回答] 对眼睛好可以适当的多吃一些猕猴桃或者是芒果等水果，也可以多吃一些西红柿或者是葡萄。因为这些水果里面含有的维生素比较丰富，而且还可以起到抗氧化的作用，对缓解或者是预防眼睛疲劳，都有很好的作用，也可以通过对眼睛按摩的方法来缓解眼部疲劳。