[回答] 山药有健脾益气，养阴补肺肾，固精止带的功效。薏米有健脾利水渗湿，清热排脓，除痹的功效。芡实有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效。莲子有益肾固精，补脾止泻，止带，养心的功效。茯苓有健脾利水渗湿，宁心安神的功效。鸡内金有消食健胃，涩精止遗，消石的功效。山药薏米芡实莲子茯苓鸡内金，可以入汤剂，也可以打成粉造成烙饼食用，有健脾胃养阴、利水渗湿、安神的功效。

[回答] 茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。

[回答] 薏米山药芡实茯苓莲子粥的功效是起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。

[回答] 山药薏米芡实茯苓可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓。

[回答] 能炒熟吃这几种食物有很好的健胃效果。日常生活中要保证全面均衡的营养可以多吃富含维生素和高蛋白的食物，选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，也可以参加自己喜欢的社交活动来放松心情，因为愉快的心情也可以使身体恢复到健康的状态。

[回答] 山药薏米芡实莲子粥具有美容养颜、减肥瘦身、改善体质等功效，莲子可以降火补脾，薏仁能够祛湿，芡实是补脾止泻的良药，山药也可以补脾。所以喝这个粥可以有效的改善脾胃虚弱人的状态，还可以在一定程度上降火止泻，是一个十分养身的粥。

[回答] 首先，芡实有补肾、补脾、止泻以及除湿的功效，对有遗精现象的男性、有尿频、腹泻的朋友很有益；其次，莲子所具有的功效和芡实差的不多，但是它另外还具有治疗心悸以及失眠的功效，对睡眠质量低的朋友很有帮助；最后，薏米含有丰富的营养物质，有防癌、滋补的功效，易消化、易吸收是它的特点，平时多吃对身体有很多好处。

[回答] 芡实红豆薏米的功效主要有降压减肥，补血，健脾养胃，利尿解毒以及增强精力的功效。但是对于浊气重的人、汗少、便秘的患者，芡实红豆薏米是不能食用的。在食用芡实红豆薏米时要注意适当，避免过量食用，增加肠胃的负担，也容易出现腹泻等不良后果。

[回答] 这算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，用于治疗气虚、补肺脾，确实利尿，基本没什么副作用但是一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤，肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

[回答] 山药的功效以及作用，山药是一种比较美味的食物，如果说平时还有胃炎情况下，还可以补充一些山药来进行养胃的。这个食物基本上每个人都是可以吃的，一般没有特别的禁忌，而且有很多的烹调方式，可以选择自己比较喜欢的烹调方式，有比较高的营养。