[回答] 产后营养若跟不上，也会不利于妈妈乳汁的分泌，同时，有的食物能催奶，同样也有食物能回奶，如果不小心误食了回奶的食物而不自知，就会母乳不足。

[回答] 奶水突然少了可以补充身体内的营养元素，来促进乳汁的分泌。多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要时可以服用促进奶水增多的药来追奶。

[回答] 服用生乳汁来促进奶水的分泌情况，同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜，也可以吃一些猪蹄炖花生米，有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样的话奶水就会跟以前一样了。

[回答] 歇奶期一般是在生产之后3个月左右出现。歇奶期的持续时间是很短的，歇奶期指的就是在一段时间内，奶水忽然变少，且没有任何的其他症状，在一星期左右之后就会恢复正常。在歇奶期间，女性要吃一些营养丰富的高蛋白的下奶的食物，这样能够增加泌乳。

[回答] 很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类。

[回答] 出现歇奶期要及时的在生活上进行调理，4到5天的时间就会恢复，歇奶期的乳汁会分泌很少。大部分都是因为心情不好或者是产后出现抑郁以及营养不良造成，要及时的调整心情不要给自己太大的压力，饮食上要多吃些高蛋白和高营养的东西比如鸡肉还有鱼肉和鸡蛋。

[回答] 女性的歇奶期前没有什么特殊的症状，歇奶期一般是在生产之后3个月左右出现的情况。歇奶期的持续时间是很短的，歇奶期指的就是在一段时间内，奶水忽然变少，且没有任何的其他症状，在一星期左右之后就会恢复正常。在歇奶期间，女性要吃营养丰富的高蛋白的下奶的食物，这样能够增加泌乳，使女性快速恢复泌乳期，也会使母乳中的营养成分更加的完善。

[回答] 哺乳期女性歇奶期一般发生在生产之后的3个多月左右，奶水会突然变少，乳房会变软变小。这时候哺乳期女性不必过于紧张，要让宝宝多吸水，可以多吃一些有营养的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄，肉汤等。

[回答] 月经突然变少了很可能是由于雌激素水平分泌减少所造成的，也有可能是由于宫寒或者是出现了子宫内膜异位症所造成的，最好到医院进行一个全面的检查，查明病因以后再进行下一步的诊断和治疗，如果出现了内分泌紊乱的情况，可以口服益母草治疗。

[回答] 歇奶期的发生没有固定的时间，且因人而异。歇奶期意味着母乳分泌不足，不能满足哺育婴儿的需求，常与产妇营养不良、情志抑郁有关。若出现歇奶期，可以食用含有蛋白质、维生素、矿物质的食物补充产妇所需的营养，增强营养物质的摄入。