[回答] 有助于减肥，因为山药含有的热量很少，营养丰富。含有大量的纤维，容易增加人的饱腹感，可以起到控制进食欲望的作用。而含有的膳食纤维，还能够促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖有很大的好处，就算吃多了也不容易发胖。

[回答] 可以做米饭的时候放一些山药来达到减肥的效果，减肥期间一定要注意饮食，不能吃太过油腻和含脂肪量高的食物，可以选择适合自己的有氧运动锻炼身体，比如跑步、骑单车和游泳对减肥都有很好的效果，减肥期间一定要做到劳逸结合，避免身体过度劳累。

[回答] 山药和绿豆是可以一起吃的，经常吃的话，对人体健康是有好处的，山药可以清蒸，可以炒菜和炖汤。同吃的话具有补中益气、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、养肝明目、健脾养胃、润肺止咳、降血糖等功效。适当的吃一些，还可以治疗咳嗽、肺炎、支气管炎等，还非常适用于脾胃虚弱，气血不足，上火暑热的不适病症。

[回答] 山药对于咳嗽有痰只有辅助的作用。它主要作用是补脾养胃。咳嗽有痰可以用一些川贝雪梨汤来缓解症状，，应忌食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，注意身体的保暖。

[回答] 经常吃山药是不会发胖的。山药可以提供人体所需要大量的粘液蛋白，属于一种多糖的蛋白质，可以有效的预防心脑血管的疾病，保持血管有弹性，防止动脉硬化，可以养胃补肺，多吃山药对人体是有好处的，日常生活当中的饮食需要搭配合理，只吃山药也是不合理的。

[回答] 咳嗽是可以适量食用一些山药的山药，具有健脾胃的功效。平时可以用一些川贝雪梨汤，盐蒸橙子来进行物理治疗，应忌食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，注意身体的保暖。

[回答] 山药对于咳嗽有痰只有辅助的作用。它主要作用是补脾养胃。咳嗽有痰可以用一些川贝雪梨汤来缓解症状，应忌食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，注意身体的保暖。

[回答] 咳嗽是可以适量食用一些山药的山药，具有健脾胃的功效。平时可以用一些川贝雪梨汤，盐蒸橙子来进行物理治疗，应忌食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，注意身体的保暖。

[回答] 山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主，可以健脾开胃、增加食欲。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢，并且可以美白皮肤，增加新陈代谢的速度，对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用。

[回答] 牛肉山药是可以同吃的，而且是大补食品。虽然是大补，营养比较高，但是食用的时候注意适量。避免过量引起上火等症状。山药炖牛肉，即以山药和牛肉为主要材料炖制的佳肴。