[回答] 红糖、红枣、阿胶、小米、山药等食物都是适合在月经的时候吃的。月经来的时候千万是不能吃寒凉的食物，否则对于身体健康的危害是非常大的。严重的时候还可能是会引发月经不调的问题。另外在生活中还要做好防寒保暖的措施，不要让身体受凉，多注意休息。

[回答] 正常的月经周期2-7天，平均3-5天，月经只来了1天，需要排除怀孕的可能性，如果排除怀孕，月经量减少、月经不调。多种因素能够影响到月经量，比如身体有贫血或者口服避孕药物、心情抑郁、环境的改变、劳累或者着凉，都能够影响月经量。

[回答] 女朋友来大姨妈了可以吃炒姜丝、小米粥等食物，能够起到暖胃排除身体寒气促进淤血排出的作用，不要吃寒凉的食物容易导致痛经，多吃温热的食物比较好。在来月经期间一定要注意个人的卫生，及时更换卫生巾，防止阴道受到细菌的感染，发生一些妇科炎症。

[回答] 月经一天只来一点点应该是因为内分泌不调引起的，应该去医院检查一下，妇科B超以及性激素系列的检查，然后才能对症治疗。平时要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能，治疗期间要注意多喝水，多吃容易消化吸收的食物。

[回答] 注意清洁卫生。经期可以淋浴，但不可坐浴，可以用温开水清洗外阴，使用质量合格的卫生巾，勤换内裤，避免经期同房，保持心情愉悦。精神情绪对月经影响尤为明显，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调，保持清淡饮食。月经期可适当补充营养，但饮食宜清淡温和易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 例假只来一天就结束可能是因为月经不调引起的，还有可能是因为到了围绝经期。如果是月经不调引起的，可以遵医嘱口服活血化瘀等药物来进行改善，还有养成规律的生活习惯，如果是在围绝经期通常不需要进行治疗，要保持良好的心态，围绝经期一般一年以后就会绝经。

[回答] 月经只来一天可能不是月经来了，也可能是由于月经紊乱导致的，需要抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平和孕酮水平，来判断是否怀孕。

[回答] 大姨妈来了一定要多吃些温和食物，尽量不要吃生冷食物。而且还要适当的喝一些红糖水，可以缓解痛经症状，可以在日常生活中用热水袋热敷一下小肚子。因为在大姨妈来的时候，如果受凉可能会导致月经紊乱或者是出现痛经的症状，严重者可能会出现不孕。

[回答] 大姨妈肚子疼属于痛经，解决方法如下，要考虑是否是受凉、宫寒引起的，用热水袋进行腹部热敷，可以吃一些药物进行治疗，具体用药请遵医嘱。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要喝凉水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。多喝些红糖水，活血通经。

[回答] 来大姨妈拉肚子，可能是身体内激素水平发生改变，导致肠道黏膜出现水肿引起的。拉肚子的时候可以吃蒸苹果，将苹果洗净后放在锅中隔水蒸，蒸好后服用。蒸苹果具有收敛作用，可以缓解拉肚子现象。如果拉肚子的程度比较严重，可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用止泻药物进行治疗。