[回答] 含碘高有鱼类、贝类、龙虾、海蜇、淡菜、干贝等食物。在食物中主要是以海产品的含碘量是最高的，平时一定要均衡饮食，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，太单一的食物，以免引发营养不良，一定要积极的增强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 只要是使用加碘的盐，就可以满足身体碘的需要，不需要用盐过量，只要是正常用量就可以补充店碘，用碘盐是最有效的，也是最方便的，海带，紫菜也含有大量的碘，经常吃这些食物，就可以补充。

[回答] 含碘高有的食物有海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。

[回答] 海鲜类的食物含碘都是非常高的，平常的生活中可以多吃海带、紫菜等食物，也是能给身体补充很丰富的碘元素。如果是身体内缺碘比较严重，那么还可以用碘盐来补充碘元素。碘缺乏容易引发大脖子病，对于身体健康的危害是非常严重的。只要及时的补碘，那么就能够改善病情。

[回答] 含碘的食物一般有紫菜和海带以及菠菜等。含碘的食物能够有效促进甲状腺素的分泌，增强身体的产热能力，促使代谢功能增强，从而有效加强身体的血液循环，含碘元素也不可过量食用，如果过量食用会导致甲状腺功能减退等症状，从而会产生高碘性甲亢病症。

[回答] 海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。淡水鱼的含碘量低于肉类。

[回答] 含碘高可以吃一些海带或者紫菜，并且还可以吃大白菜，也可以适量的吃一些蛋类的食物，还可以通过吃含碘的盐进行补充点成分。如果身体中出现了缺碘含量的现象，通常会导致食欲出现下降，也有可能会引起身体疲劳，还有可能会导致甲状腺肿大。

[回答] 含碘的食物有很多，比如说虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子，如果含碘量太高的话，可能会出现甲状腺的功能亢进，一定要注意碘摄入的量，选择合适的含量，蔬菜里面主要是芹菜和菠菜含量最高，大米、白面、核桃花生的含量也是非常高的。

[回答] 含碘的食物有海带，紫菜也含有大量的碘，经常吃这些食物，就可以补充，只要是以上补充碘有效，就是可以的，如果无效只有口服甲状腺素。只要是使用加碘的盐，就可以满足身体碘的需要，不需要用盐过量，只要是正常用量就可以补充店碘。

[回答] 海洋生物都是含碘非常高的，比如说海带，紫菜，龙虾，都是含碘量非常高的食物。多吃含碘的食物可以增加身体的热量，可以增加皮肤的血液循环，有效的抵抗寒冷。但是一定要适量的吃，不要吃的过多，吃的过多，会给胃肠道带来疾病，注意一定要多喝水，充分的补充身体所需要的水分。