[回答] 盆底肌修复做盆底康复是有效果的，平时也可以自己在家做一些提肛运动，对修复盆底肌也有很好的作用，而且盆底康复对于治疗尿频或者是尿失禁有很好的作用，也可以有效的预防子宫或者是膀胱脱垂，尤其是在生完孩子以后尽早的进行锻炼，效果一般会比较好。

[回答] 做盆底肌康复会有一定的作用。如果在生产以后身体恢复的不是特别好，可以做盆底肌康复，在正常分娩半个月以后可以适当的下床活动，做些简单家务，能够帮助身体更快恢复到健康状态，但是要注意保暖多穿衣服不能接触凉水，防止身体着凉留下月子病。

[回答] 缩肛运动，就是小便时夹一下，停止排尿，就是缩肛。缩肛同时还要注意腹部、臀部，大腿肌肉不能收缩，可以把手放在腹部体会一下，看腹部有没有收缩，避免腹部肌肉代偿。

[回答] 盆底肌康复大概在1800元到2500元左右，各地医院收费标准是不一样的，价格也存在一定的差异，在进行检查的时候，一定要选择正规的三甲医院。盆底肌康复可以进行一些盆底肌的运动，有一些提肛运动对于病情有一定的缓解。一定要多注意休息，注意局部卫生。

[回答] 盆底肌康复治疗可以选择凯格尔训练、夹臀训练、骨盆运动等恢复。恢复还需要积极采取正确的方式进行治疗，选择生物电疗的人比较多，而且这种方式相对也是比较安全的，能够使盆底肌从根本上得到治疗。

[回答] 非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

[回答] 通过收缩肛门、阴道与尿道来促进盆底功能恢复，可明显改善尿失禁症状。进行盆底肌功能锻炼可用盆底电刺激、生物反馈辅助等治疗，同时配合针灸、针刺、中药内服等方法，可有效改善盆底肌松驰症状。

[回答] 盆底肌康复治疗的时间是在产后42天，到产后两个月左右。这时候通过行盆底肌康复治疗，能够使松弛的盆底肌尽快收缩恢复。如果产后时间太长，那么松弛的盆底肌，恢复的可能性就会越来越小。

[回答] 盆底肌康复治疗仪8万元-20万元左右，这个价格与治疗仪得功能有关，盆底肌康复治疗就是在医院妇科，用专门的治疗仪来进行电刺激疗法，以促进阴道前后壁的收缩恢复。

[回答] 盆底肌康复治疗一般就是将康复仪放到阴道内，然后通过电刺激的方法，促进盆底肌的恢复。如果想要做盆底肌康复治疗的话，最好是在生完宝宝后的42天左右，生产后多做一些盆底肌康复治疗可以避免子宫脱垂，而且还可以预防出现尿失禁的情况。