[回答] 盆底肌修复做盆底康复是有效果的，平时也可以自己在家做一些提肛运动，对修复盆底肌也有很好的作用，而且盆底康复对于治疗尿频或者是尿失禁有很好的作用，也可以有效的预防子宫或者是膀胱脱垂，尤其是在生完孩子以后尽早的进行锻炼，效果一般会比较好。

[回答] 做盆底肌康复一般不是特别疼的，由于每个人对疼痛的敏感度不同，所以在做盆底肌修复的时候疼痛感也是不一样的。如果想要做盆底肌修复的话，平时还要多做一些提肛的运动以及缩阴的运动也可以有效的修复盆底肌，而且还可以避免出现尿失禁的情况。

[回答] 产后的盆底康复治疗是非常有效的，盆底康复可以防止长短腿现象的发生，同时进行盆底的康复，还能够改善女性阴道松弛，尿频，漏尿以及阴道内部干涩等一系列的状况，可以提高女性的性生活能力，还可以改善女性的生理健康。所以进行产后的盆底肌的修复是非常有必要的。

[回答] 产后盆底康复治疗非常有用。分娩后，骨盆底就会松弛，这样如果不做治疗，阴道前后壁有可能膨出，或者造成子宫脱垂，在产后半年之内去做一个骨盆的康复治疗，能有效避免造成子宫脱垂。

[回答] 盆底康复医治有用，主要是应用电刺激使肌肉收缩，反复的肌肉收缩与放松，使肌肉恢复原来的张力，有效预防子宫脱垂。多做提肛运动，锻炼盆底肌肉，也可以改善盆底肌肉松弛。

[回答] 产妇盆底康复非常必要，有1/3以上的产妇出现尿失禁，有1/7的产妇出现盆腔脏器脱垂，有1/10的产妇出现大便失禁，因二胎政策开放，高龄产妇及多胎、难产易出现盆底功能障碍，女性盆底肌康复治疗不仅能促进盆底肌肉恢复，还可预防、治疗盆底功能疾病。

[回答] 产后盆底康复有用。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌，使紧张的盆底肌放松，从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度，可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。

[回答] 盆底康复治疗肯定是有用的。主要是应用电刺激使肌肉收缩，反复的肌肉收缩与放松，这样使肌肉恢复原来的张力，改善盆底肌肉松弛的状况，并且对阴道前后壁的膨出，也有治疗作用，并且有效预防子宫脱垂。

[回答] 顺产后，复查盆底肌力有松弛的女性，做盆底肌修复是很有用处的，而且产后三个月内是盆底肌修复的关键时期，所以应尽早进行盆底肌康复治疗。如果超过三个月，修复的效果就会明显下降。盆底肌修复比较简单，将仪器放到阴道内，通过电刺激的原理，来促进阴道壁肌肉的收缩恢复。一般在产后42天，恶露完全干净以后，就可以开始进行盆底肌修复治疗。

[回答] 缩肛运动，就是小便时夹一下，停止排尿，就是缩肛。缩肛同时还要注意腹部、臀部，大腿肌肉不能收缩，可以把手放在腹部体会一下，看腹部有没有收缩，避免腹部肌肉代偿。