[回答] 体内湿气重最好不要长期在潮湿的环境休息和工作，可通过艾灸方式达到祛湿的效果。湿气太过严重也会直接影响身体的体质下降使免疫降低容易患有感冒，咳嗽或者发热，每天可以用泡澡或者泡温泉使寒气通过毛孔排出去，吃垃圾的食品都会使寒气加重，可以在睡觉前用热水泡脚同时喝姜糖水。

[回答] 可以到医院检查，根据检查结果进行针对性的药物调理。如果月经推迟一周不来考虑是否怀孕，可以用早孕试纸来测试检查是否怀孕，平时饮食要规律，多吃一些新鲜的水果蔬菜，做适当的运动，注意保暖，经期洗澡尽量不要碰凉水，不要生气可以多喝些红糖水缓解痛经。

[回答] 体内有寒气的话，可以用艾叶冲水后泡脚，可以有利于排除体内的湿气，或者也可以去拔火罐，排除身体内的寒气，所以平时的话一定要注意多运动。

[回答] 体内有寒气的表现是形寒肢冷，胃脘冷痛，痛经，小便清长，大便溏泄，尿频，夜尿多等症，四肢末端容易冰冷，冬天睡觉不易暖和，月经出现痛经，月经不调，血块等一些症状，平时注意不要吃凉的东西。

[回答] 月经堵塞了，小腹特别胀痛可以去做内分泌系统的检查，先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。

[回答] 可以考虑用中医理疗的方式进行缓解，平时多吃温热的食物，多运动增强体质，以提高抵抗力。注意饮食调理，经常喝些姜糖水驱寒，多吃补血的食物，严格禁吃寒凉食物。

[回答] 体内有寒气的人在饮食方面可吃桂圆、大枣、红豆薏米粥等食物，具有祛湿的效果。此外平时不要喝冰水，每天晚上可以热水泡脚。另外可以多做体育锻炼，使促进体内汗液排出，也具有去湿气的效果。

[回答] 排除寒气首先要注意保暖，多外出运动，多晒太阳能够激发体内阳气，有去寒除湿的作用。避免生活在阴暗潮湿的环境中，晚上坚持用生姜水泡脚10到到20分钟，坚持经常会有很好的效果。因为身体寒气重，也可以通过拔火罐，如果身体寒重，也可以通过拔火罐、针灸、理疗等方法进行治疗去除。

[回答] 排寒气最快的方法是综合治疗。可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，这样先把寒气拔出去一部分，然后可再进一步进行艾灸，因为艾灸可以助阳，助阳同时就可以把人体的寒气从身体里赶出去，等于用拔罐加艾灸以后，整身的寒气就会排出一大部分。

[回答] 如果说到了该来月经的日子，有月经来潮之前的症状，但是就是不见血，这种首先要排除一下自己是不是怀孕了，如果排除了怀孕，这个时候内膜也达到了一定的厚度，就可以第放松心情等待它自行来月经。有部分人经过咱们医生检查之后，检查出来没有什么问题了，心情一放松，月经血就来了，或者说我回家可以吃黄体酮或者是中成药物，吃上这些药物之后，它其实是没有什么特别大的副作用，就是你本身体内的激素水平已经影响到内膜，有一定的厚度了。吃上之后进一步的使内膜增厚，等到这个内膜达到了这个一定的厚度之后，它就剥脱，自然也就来月经了。如果说这个排除了怀孕，而且去查B超，内膜达不到一定的厚度，比如说它很薄，才零点四厘米，零点五厘米这种情况下，这种基本可能就不会来月经，因为内膜不够厚他不剥脱不下来，当然就不来月经了。这个时候我们就得雌激素、孕激素去续贯，给它吃上可能才能够来，大多数如果说出现了来月经的症状，但是没来，就是内膜比较厚的多，可能不用任何处理，等待他自己就能够来。当然我们说的这些都是排除了器质性病变，我们可以采取这样的方法，如果说有器质性病变，比如说咱们上次做了宫颈锥切，或者是人流，导致了宫颈的粘连，或者宫腔粘连。这种情况下必须把粘连分开之后才能让女性来潮。或者是本身有垂体的泌乳素瘤或者病，它影响到体内激素水平，导致这个月经不来，这种情况也是有的，但是多数这些情况，他可能不会产生这月经来潮前的症状，如果是产生了比较明显的月经来潮前的症状，还没来的话多数第就是要来了，第二个就可能是有宫颈粘连了。