[回答] 左侧睡姿要比右侧要好一些。当然还要根据每个人的生活习惯及睡眠习惯。如果怀孕的话，还是左侧睡比较好。平时注意保持充足的睡眠，良好的心情，适当的锻炼。

[回答] 孕早期的时候，孕妇的睡姿不用刻意的保持，此时的胎儿比较小，什么睡姿舒服就采取什么睡姿。女性到了孕中期的时候，胎儿逐渐的发育，最好是采取左侧卧位，这样有利于血液的流通，孕晚期的时候，尽量只采用左侧卧位，右侧卧位睡觉会加重子宫右旋，会影响子宫胎盘的血液循环。

[回答] 孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。

[回答] 怀孕后，建议左侧睡比较好。一个原因是左侧卧位，可以避免子宫压迫到主动脉及髂动脉，从而保证胎盘的血液供应；一个原因是左侧卧位，有利于增加回心血量，从而减轻妊娠高血压症。当然，也不建议一个姿势长时间睡，建议实时左右交替，以免一侧肢体受到过度压迫后出现麻木、疼痛等不适。

[回答] 应当左侧卧位，这样可以缓解子宫右旋，从而改善子宫胎盘血液循环。但是也可以右侧睡眠，左侧右侧交叉卧位即可，需要避免平卧位，因为平卧位子宫增大会影响到下腔静脉血液回流，从而影响到胎盘血液循环，容易出现胎心异常造成胎儿宫内缺氧。

[回答] 孕妇怀孕期间最好的睡姿是左侧卧位，因为左侧卧位能减轻子宫对静脉和动脉的压迫，就能保证血液循环的畅通，和充足的氧气供给量。孕妇左侧位睡觉有利于排尿，缓解四肢水肿，还能减少孕期各种综合症发生的几率，也不会对胎儿造成压迫，左侧卧位对胎儿需要的各种元素都不会有影响。

[回答] 孕晚期左侧睡呼吸困难可以适当的调整睡眠的姿势，采取半卧位或者是右侧卧位，这是由于增大的子宫压迫下腔静脉以及腹主动脉，影响孕妇下肢血液循环及回心血量，会影响胎盘部位的血液供应以及胎儿的血液供应。

[回答] 新生儿睡觉时平躺着是更好的，新生儿平躺着睡有利于父母观察孩子的情况，其次平躺时身体内脏的器官所受的压力是最小的，再者平躺睡觉时四肢活动自如不会造成过多的局限。由于新生儿骨骼发育还没有成型，侧睡时容易造成头部或者面部的发育不对称。

[回答] 侧睡好还是仰睡好，这个问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。

[回答] 孕晚期左侧睡不舒服可以用枕头或者其他软一点的东西垫一点右侧的腰部，在左侧睡姿确实难以忍受时，可以偶尔可以采用右侧睡姿来缓解腰痛。