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孕妇腹壁厚怎么减下去
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
腹部脂肪增加可能是和怀孕期间营养比较好有关系,以后再减肥,首先要保证胎儿的发育多散步,不然到时候生的时候可能没那么好用力,如果影响到生育的话,可以在医生的指导下少吃多餐,吃一些高营养的食物。
孕妇腹壁脂肪厚的危害性有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇腹壁脂肪厚的危害性可能会导致妊娠期糖尿病的发生,也会导致高血压等情况的发生,通常会引发胎儿宫内发育迟缓的情况出现。所以在怀孕期间一定要做好饮食上的控制,不要暴饮暴食,同时要定期的进行孕检,密切观察胎儿在子宫里的生长情况。
肚皮脂肪厚怎么减
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
主要是要远离高热量食物,如深加工食品,另外保持良好的运动习惯是改善腹部肥胖的关键。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,剩余的热量会转化为脂肪,为了方便及时调取利用,所以会优先储存在内脏附近,也就是腹部,这也是肥胖人群腹部较明显的原因。
小腹脂肪厚怎么减
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
主要就是加强运动锻炼,也需要做好饮食方面的调理,不要吃些热量过高的食物。也要少吃些甜食。可以选择进行仰卧起坐锻炼,也可以选择进行跳绳或者是跑步或者是进行游泳等方法,都有助于减少小肚子的脂肪。
孕期腹部脂肪厚怎么减?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
孕期腹部脂肪厚可以通过适当改善饮食的方法进行缓解,还可以通过进行适当的体育锻炼来进行改善,比如适当的做一些瑜伽。怀孕之后饮食上最好是不要吃一些含有脂肪量比较高的食物,也不可以暴饮暴食,以免使腹部的脂肪变厚,并且在怀孕之后还应尽量避免接触一些有辐射的电子产品。
孕妇腹部脂肪厚优缺点
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
腹部脂肪层过厚会出现体重超重或者是肥胖,会加重一些疾病的产生,也会影响宫腔内胎儿的氧气供应,过厚的优点就是不会容易长妊娠纹。
怎么快速减脂肪
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥主要是要通过合理的饮食和运动来进行。饮食上要控制总热量的过多摄入,定量饮食,保证身体的需要,但是不能够过度的节食。运动可以促进脂肪的分解,每天坚持完成运动内容。可以使选择跑步、打球、游泳、跳绳等运动。减肥是一个长期的过程,只有坚持科学的方法,才能够健康减肥。
胸部脂肪怎么减
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
女性胸部如果过大,周围赘肉过多会影响美观,而且对心脏负荷过重,容易引发一些身体的病变。适当的运动能够减掉身体多余的赘肉,尤其是胸部周围的赘肉,可以达到减肥塑形的目的。平时尽量少吃脂肪含量高的食物,要注意控制体重。
怎么减脂肪最快
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
减脂肪最快的方法有:吸脂。吸脂就是说可以吸取腹部、臀部、腰部、大腿,还有双侧上臂这多余的脂肪,手术的效果是非常的确切和稳定的。
怎么减肥减脂肪
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
应该控制饮食,特别是酒类,一定要戒酒。要保持每餐七分饱,特别是晚餐,晚餐尽量以水果为主,如果要吃饭,尽量减少主食的摄入,增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜,肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主,含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够补充新陈代谢所需要的营养,多运动。
已经到底了