[回答] 吃黄体酮的药物可以使月经推迟，并且需要在月经来临之前服用，虽然黄体酮的药物可以使月经推迟，但是如果长时间服用，很有可能会影响到体内的孕激素水平，而且还有可能会导致月经周期紊乱，因此需要听从医嘱使用药物，而且平时一定要保持规律的生活作息。

[回答] 平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长的。生活当中需要多增加营养，注意劳逸结合，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

[回答] 促使月经提前来可以吃温性的食物，如枸杞，肉桂，桂圆，韭菜，羊肉，榴莲，樱桃，荔枝，以热迫血行，促进月经来潮。也可以食用活血的药膳，如益母草煮鸡蛋，红花当归酒，桃仁粥，玫瑰露酒，三七蒸鸡，以活血行血，促进月经来潮。

[回答] 在饮食上可以多吃韭菜，山药，牛鞭，枸杞，鹿茸等食物，具备很好的补肾壮阳的效用。另外要留意歇息，防止加班操劳。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。

[回答] 多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡核仁等滋补品，辅助药物治疗，对月经量少很有帮助。

[回答] 一些食物中也富含天然黄体酮，如芹菜、菠菜、柠檬等，多吃这些食物有利于增高孕酮。同时需食用富含维生素E的食物，新鲜蔬菜、水果梨、山楂、草莓、猕猴桃等。

[回答] 可适当补充钙、钾等微量元素，如奶制品、海带、虾皮等食物可以帮助控制血压的上升。同时要补充维生素和蛋白质。高血压患者要控制热量的摄取，同时还要限制食用盐的摄入.要注意低盐低脂饮食，多吃含钾元素丰富的食物，里面富含的维生素P可以增强血管弹性，多吃含有铁元素的食物，在补铁的同时也可以控制血压。

[回答] 能让脸色变得红润的食物有很多，比如：蜂蜜、葡萄和木瓜，蜂蜜自古以来都是美颜佳品，有活血、增加皮肤光泽的功效；葡萄可以帮助身体器官清理垃圾；木瓜可以加快血液循环，红润肤色。除了吃一些食物可以让皮肤变得红润，每天也可以做一些有氧运动，顺筋活血、防止血管收缩。

[回答] 吃以下两类食物可以使头发变黑增多，第一类是富合蛋白质的食物，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白。第二类是胶质食物，因为含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

[回答] 月经期间可以多喝一些红姜糖水，可以让月经排干净，而且还可以保暖子宫。月经期间一定要少吃一些生冷的食物，最好不要吃辣椒，葱姜蒜，适量的做一些运动，可以促进血液循环，也可以让月经排干净，来月经期间一定要多注意腹部的保暖和腰部的保暖，要加强身体的抵抗力，最好不要碰凉水。