[回答] 跑步后腿酸痛一般是可以跑步的，一定要适当的增加一下局部的按摩，适当的控制一下饮食，尽量不要吃一些嘌呤的食物。出现了腰酸的情况，他们都跟不上老师的，可能是长时间的生活不规律，或者是营养跟不上导致的，在日常生活中一定要保持良好的饮食规律。

[回答] 跑步大腿酸痛是正常的运动后反应，是局部乳酸堆积和微细结构损伤的表现。发生酸痛后要采用序贯系列的治疗康复方法进行治疗训练，以有效缓解酸痛症状。发生酸痛后，不能继续进行大运动量训练跑步，可适当散步，一段时间后可配合理疗按摩及热敷治疗。

[回答] 跑步脚踝疼不能再进行运动锻炼，继续跑步有可能会导致关节周围韧带以及关节囊软组织损伤更加严重，甚至出现关节不稳定，出现断裂，有可能导致崴脚，甚至撕脱性骨折。

[回答] 跑步后小腿酸痛可以依据个人对疼痛的忍耐力选择休息还是继续跑步。小腿酸痛是因为跑步多，小腿部肌肉供氧不足，进行无氧呼吸产生乳酸所导致的，乳酸对人体没有什么坏处。

[回答] 跑步以后脚筋疼痛最常见的原因，是肌腱的损伤，短期之内不要再继续跑步，以免加重病情，抬高肢体有利于病情的缓解和疼痛的减轻，局部的制动，减轻周围组织的肿胀减轻疼痛，减轻由于再次活动而造成的损伤。

[回答] 乳腺结节低回声不好，很有可能是乳房的肿瘤性病变所引起的一种病情，肿瘤主要是分为良性肿瘤和恶性肿瘤，不管是良性还是恶性，应该及时的到正规的医院做一个手术来进行治疗才能够防止病情进一步的恶化。平时要穿宽松的内衣，要保持心情愉快。

[回答] 还是比较好的。因为乳腺结节边界清晰的，倾向于良性肿瘤的几率比较大。乳腺的良性肿瘤如乳腺纤维瘤，边界清晰，表面光滑，质地比较硬，推挤时有一定的活动度。而乳房恶性肿瘤则边界不清，表面不平，位置比较固定。

[回答] 绝经之后，如果是因为之前囊性增生病，从而导致的乳腺结节，这样的话它有可能会好转，并且到最终的消失，但是如果是良性肿瘤，比如说乳腺纤维腺瘤以及恶性肿瘤乳腺癌，这个与内分泌并没有明显关系时，乳腺结节是不会好的，所以说最好是先去医院进行相关检查明确具体的病理学类型，这样可以指导进一步的治疗措施。

[回答] 乳腺有结节的患者是可以运动的。同时也可以适当的口服一些消炎丸或者是消炎的药物来进行治疗。口服药物的时候要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况，同时患者运动一下对病情也有很大的帮助，既可以促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能，而且也能够舒缓心情。

[回答] 患有乳腺结节是可以通过保守治疗或者手术治疗达到治好的效果的，无论那种治疗方法都要保持舒畅不要过于激动，在要避免生活压力或者工作压力过大，饮食要以清淡为主。